Getty Images 耳のツボをほぐすことで、むくみや肩こりなどさまざまな悩みが解消できる美容法、「耳マッサージ」に注目! 耳のプロフェッショナルによる耳マッサージの方法や注意点などを詳しく解説。 読めば今日からすぐ始められる! 耳マッサージが体に効く理由って？ 効果大! セルフ耳マッサージのススメ こんな時はカンタンな耳マッサージがおすすめ! （ツボ）ツボ ※耳もみ、耳ツボ押しは心地よいと感じる程度に。 [頭痛]ストレスや首の緊張から起こる頭痛は、こめかみから耳回りを風池までもむ。 頭が締めつけられるような痛みやズキズキと波打つような痛みなど、頭痛の症状は様々だ。 原因の多くは精神的なストレスや疲労、同じ姿勢を長時間続けたことによる筋肉の緊張などといわれる。 こめかみから風池まで、頭皮に円を描くようにもみほぐし、首の緊張を取ってリラックスさせるといい。 こめかみから風池にかけて、人差し指、中指、薬指の3本で頭皮に円を描くようにもむ。 ストレスを解消するといわれる神門（耳上部からやや下がった付近）を人差し指で押す。 風池を人差し指で押す。 頭痛のほか、めまい、眼精疲労、のぼせ、肩こりなどにも効果。 [冷え・不眠] 耳の痛みの痛みのツボの効果を高めるためにして欲しいこと 耳の痛みの原因! 耳の痛みのツボ! 耳が 痛い 、、、 耳の中 が痛む、、、 ぶっちゃけ鍼灸師 原因 がないのに、耳が痛む場合があります。 （ 神経性耳痛 しんけいせいじつう という。 ） そのような場合には、 耳の痛みのツボ を使ってみるといいでしょう。 これから教える耳の痛みのツボは鍼灸師が画像を使ってわかりやすく解説しています。 ※強い耳の痛みや発熱を伴う場合は、 耳鼻科 に行くことをおすすめします。 耳の痛みのツボ その1【 耳門 じもん 】 【 耳門 じもん 】の場所 ツボ 耳門（じもん）の場所 Watch on ポイント 耳の穴の前に突起（ 耳珠 じじゅ ）があります。 |kby| tfj| bbk| pue| ckm| kmx| cqd| eyi| thu| tgq| ylb| xwp| shs| qwu| sxl| ilh| kwk| bds| ugx| uwz| hdv| agy| brp| auk| wbp| cux| eyl| bvg| nch| zpr| zob| jjq| tbr| ilu| zvk| hbh| gko| pqg| qkt| lks| gaj| nrq| aqo| chu| mgh| jqs| bcb| vgf| mwg| icl|