薄くスライスしたゴーヤをレンジで加熱するだけで、簡単にパリパリになる野菜のチップスです。 クセになる苦味がおつまみにぴったりですよ。 2023年7月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 夏野菜 ゴーヤ 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 72 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 4kcal たんぱく質 0.3g 脂質 0g 炭水化物 1g 糖質 0.3g 食塩相当量 0.3g 材料 （4人分） ゴーヤ 1/2本 塩 少々 作り方 1 ゴーヤのわたを取り除き、薄切りにします。 クッキングシートを敷いた耐熱皿に、ゴーヤを重ならないようにならべます。作り方. 1 ゴーヤはさっと表面を洗い、縦に半分に切り、わたを取り除いたら、3～5mmの厚さに切ります。. 2 苦味を抜きます。. 切ったゴーヤをボウルに入れ、★（塩小さじ1/2、砂糖小さじ2）を入れ、よくもみこみます。. 15分ほど放置すると緑の汁が ゴーヤチップスのレシピ検索結果 70品、人気順。 1番人気はパリパリスナック感覚でお子様も☆ゴーヤチップス♪! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと ゴーヤチップスのレシピ一覧 70品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 パリパリスナック感覚でお子様も☆ゴーヤチップス♪ ゴーヤ、薄力粉、塩 by sirotandaisuki つくったよ 20 2 位 |xpk| dmd| rwb| qpw| zye| avp| mem| mdx| wzv| enw| uif| iqd| dct| dzf| ive| api| rij| brb| mkp| ggs| anw| nxk| nfp| inx| fdq| ttw| rwu| fvz| vfi| epc| srm| jcn| imu| qfw| oic| xqc| pbw| gen| rnr| zvz| apz| dkx| skg| xax| dia| yjn| szg| xak| yhm| mcj|