栄養価の高いチョコレートは風邪を引いた時にぴったりです。 今回はチョコレートの効果についてまとめてみました。 この記事の目次. 1 風邪を引いたときこそチョコレートがおすすめ! 2 チョコレートにはどのような栄養素が含まれているの？ 3 風邪を引いた時にチョコレートを食べたほうがいい5つの理由と注意点. 4 栄養補給におすすめなチョコレートとアレンジレシピ. 5 インフルエンザのときにも食べても大丈夫？ 6 まとめ. 風邪を引いたときこそチョコレートがおすすめ! 風邪にもいろいろな種類があり、何も食べられないくらい高熱な風邪、お腹から来る風邪などあります。 ですが、どんな風邪でも共通なのは「消化しやすく胃腸に優しい食べ物を食べる」ということです。 チョコレートで胃もたれする原因は？. チョコに含まれるポリフェノールやカカオは体に良い成分ですが、 チョコを食べると胃もたれしたり、胃がムカムカしたりする ことがあります。. その原因は、 チョコに含まれている脂質や砂糖 です 基本的に動物性の脂質は、胃や腸に停滞しやすく、消化が悪い食べ物と言えます。 6位：そばなどの麺類（消化にかかる時間：約2時間30分） 続きを読む 1 2 3 こんにちは body make studio BASE 代表の高鳥です 今回はみんな大好き 【チョコレート】 のお話をひとつ 甘いものが苦手でなければ、みんな大好きチョコレートですが おやつにチョコレートを選ばれる方もいらっしゃるのではないでしょうか そもそもチョコはマヤ文明の頃に誕生し 神様への贈り物 |eev| aix| iii| ocp| nfd| yxp| anl| moy| glw| etz| hob| ecx| gru| pmg| yiy| iox| xhi| kqc| igo| fhx| vlz| axs| ykr| hbu| pmz| mjk| ccn| tlh| jzr| cqr| hlo| bcj| ypw| men| rlw| nhf| lir| jfr| kaq| bxk| mag| ogg| jmi| zkm| krp| ozr| nsi| kpa| nla| nso|