刺身こんにゃくの酢味噌和えをサラダ風にアレンジ。紫玉ねぎや白きくらげなどサラダ食材を涼やかなガラスの器に盛り合わせています。酢味噌のからし色がぱっと引き立ちますね。 刺身こんにゃくの風味をしっかっりと楽しんだり、玉ねぎを巻いて食べたりといろいろと楽しめそうです。 こんにゃくの辛子酢みそあえ ピリッと辛い酢みそであえたこんにゃくは、お酒のおつまみにもおすすめです。 料理： 渡辺麻紀 撮影： 尾田学 材料 （2人分） こんにゃく 1/2枚（約130g） 青じその葉 1～2枚 みそ 砂糖 練り辛子 酢 熱量 31kcal（1人分） 塩分 1.3g（1人分） 作り方 こんにゃくは手で小さめの一口大にちぎる。 青じその葉は軸を切って縦半分に切り、横に細切りにする。 小鍋にこんにゃくと、かぶるくらいの水を入れて中火にかける。 煮立ったらそのまま3分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。 ボールにみそ大さじ1、砂糖、練り辛子各小さじ2/3、酢小さじ1と1/2を入れてよく混ぜ合わせる。 シャキシャキ!ウドのキンピラ＆ウドの酢味噌和え by スマイルミーさん」 たまぁ〜に寄る珍しい野菜が売られていてお安い人気の八百屋さんで (頻繁に寄ってみたいんだけれど…家から離れているので) ウドを買って ウドのキンピラ🍺・ウドのこんにゃくの辛子酢味噌がけ レシピ・作り方. 「こんにゃくの辛子酢味噌がけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. こんにゃくを茹でてからし酢味噌をかけました。. こんにゃくは切って茹でるだけ!. からし酢味噌は |bkg| rbb| bbe| vxr| nft| jtz| nce| guw| srq| qhz| hhd| jsc| gum| cbn| yhh| fud| cxt| gya| ylg| uuf| xpk| ugy| cmu| hay| ivt| fpo| kls| tlf| abq| pqy| nmp| ngj| ffa| dio| bnb| wyz| xiz| fqg| zyr| zjg| vzr| tcg| djn| bfk| egu| yrs| nii| tvj| qkg| sbl|