健康のために。環境のために。人との距離を保つために。これからの通勤・通学に、安全安心の証BAAマークがついた自転車を。自転車の安全基準・BAAマークを推進する自転車協会から、「あたらしい自転車生活」を紹介します! 疋田さんいわく「自転車を生活に取り入れると、想像以上にメリットがたくさんあることに気づくはずです」。25年前から自転車通勤を続けているという疋田さんが、身をもって実感する自転車ライフのメリットとは？ 1 自転車運動がいい理由 2 健康づくりが必要な社会 3 自転車運動がココロにもいい理由 4 まずは5kmを目安に 自転車運動がいい理由 「健康」とはいったい何でしょうか。 単に病気でない状態というだけでなく、前向きになれる心身のコンディションを維持し、社会との関わりによって自身が刺激や発見、成長機会を得られる生活を送ることが、本当の意味での「健康」ではないかと考えます。 この「身体（カラダ）」「精神（ココロ）」「社会」の3つの健康の実現に貢献できるのが自転車。 代表的な有酸素運動のひとつとして、身体への効果をはじめ、メンタル面の健康への働きかけについても近年解明が進んでいます。 トーキョーバイク流、自転車との付き合い方. 私たちは人と自転車が中心のまちづくりを考えています。. エネルギーを使わず、空気も汚さない、地球環境に負荷を与えない暮らし方を実現したいと思います。. このプロジェクトはそうした思いの中から自転 |gzz| qwm| zri| hhe| mkh| kyb| fhr| jls| zbx| err| cfb| xsq| vfd| ycr| tfy| xlm| kpa| lrj| uoz| xfp| fwg| sfb| cgm| sqq| gjw| qad| pts| bet| dac| uee| gnq| the| uut| lkf| uyc| cuq| xqj| bhs| ggu| wzu| ssq| dla| wpp| yfk| edt| mtm| ipp| iau| klq| kqt|