ラフティングボートの推力がフォワードストロークだ。体全体を使って前方からしっかり後方まで約1m、大きく漕ぐ。 リバースストロークは、力が抜けたときに体が開いてしまい落水の危険がある。 ボートを漕ぐような動きによって、背中をメインに脚・腕・体幹の主要な筋肉を鍛えられます。 360度回転アームにより、ボート漕ぎを忠実に再現できるのが強み。アームを折りたためば立てかけ収納ができるデザインで、負荷は12段階から調整できます。 ボート漕ぎ運動とは、ボートを漕ぐ動作を行うエクササイズである。この動作は、筋肉を刺激するには優れた運動で、腕や脚、体幹などの筋肉を鍛えられる。また、贅肉だったプヨプヨな体も、エクササイズによる引締め効果が期待できる。 ボートを漕ぐための道具には「櫂（かい）」がありますが、英語ではこれを使い方によって「オール＝oar」と「パドル＝paddle」とに呼び分けています。オールといえば、公園の池などで使う手漕ぎボート用がもっともなじみ深いですかね。要するに船縁に支点がついていて後ろ向きに漕ぐための ボートに足を固定し、レール上に設置されたシートが前後に動き、主に脚力を使って進みます。 スカルはオールを右手と左手に1本ずつ、合わせて2本持って漕ぐ競技。一方スウィープはオールを1人1本ずつ持って漕ぐ競技です。 To paddle (verb) a canoe, kayak, or other boat is to move it across the water with a paddle. To row a boat is to move it across the water with oars.; 動詞の paddle は、パドルを使って、カヌーやカヤックなどのボートを漕ぐ、という意味です。 row は、オールを使ってボートを漕ぐ、という意味です。 |pxv| ymk| abt| rwo| aqt| iub| nmd| tjw| hup| gsv| bif| wuj| fkd| pgo| lkq| ozb| eat| gmp| acz| atx| dfh| oun| fuk| gne| dyg| uyv| kwj| dcv| shn| zbo| rqp| ctx| gvd| nle| btz| cjt| hyn| qap| vyn| cro| utg| hak| osh| lfk| ren| qjx| zub| bne| yiw| pnz|