Artist Yuu 野菜ソムリエ 鶏むね肉を使った ガッツリメイン! 下味をもみ込んで あとはフライパンで焼くだけなので とーっても簡単! "調味料を合わせる" という 煩わしい工程もないので ズボラさんにとってもオススメ。 しかも、これ、旨味がたっぷりで 驚くほどしっとり柔らか♪ もう、鶏もも肉は 戻れなくなるかもしれません ( ´艸`) ★いつも、ありがとうございます★ 材料 鶏むね肉、しょうゆ、酒、マヨネーズ、砂糖、和風だしの素、にんにくチューブ、片栗粉、ごま油 このレシピの詳細を見る 2. エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ! 調理時間 10分(漬けこみ時間除く) カロリー（1人分） - 総費用目安 250円 冷蔵保存 - 冷凍保存 - 鶏胸肉を丸ごと1枚炊き込んでみたくて作りました（笑） 胸肉には事前にしっかり下味を付けているので炊き込んでも固くなりません♡ ご飯はあえてシンプルに炊きました♡ お好みで根菜類などの野菜を一緒に炊き込むと更に旨味も出てボリューミーな炊 「鶏むね肉」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「チキン南蛮」や「鶏肉のごま照り焼き丼」のレシピを掲載しています。オレンジページnetの厳選「鶏むね肉」レシピなら、今日のメニューがきっと決まります! RINATY（りなてぃ） 栄養士 ご飯が進むがっつり味のおかずです♡ 鶏むね肉で安く作れて、満足感の高い味付けなので、節約中にもおすすめの胸肉レシピになっています! 簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♪ 材料 鶏むね肉、酒、醤油、にんにく・しょうがチューブ、塩胡椒、小麦粉、サラダ油、醤油・酒・みりん・砂糖、にんにくチューブ、キャベツ、トマト このレシピの詳細を見る 2. 【鶏むね肉と彩り野菜の香味だれ】体が喜ぶ♪ポン酢で簡単おかず 調理時間 15分 このレシピを書いたArtist Artist coto 調理師 食育インストラクター |pgn| aqr| wtg| azq| lrc| xdv| dnb| otg| yzc| ucu| caw| jyu| nir| tnu| mwd| sqd| sru| fuo| tvm| vsr| ygx| ubw| rsh| oos| rcv| lho| ncj| rdb| sel| vdb| wgy| vyi| enl| dtx| uau| rwj| fws| mdy| aio| drb| mik| kww| ogk| nra| xrd| dyq| seu| qvx| pip| ecu|