みやこし・なおひさ 専門は脊椎脊髄外科、骨粗鬆症、骨代謝。1990年、秋田大学医学部卒業。同大整形外科学講座入局。秋田県太平療育園、秋田 例えば、身長170cm、体重65kgの30歳男性の場合、ハリス・ベネディクトの式を用いて計算すると、基礎代謝は. 66.4730＋13.7516×65（kg）＋5.0033×170（cm）－6.7550×30（歳）＝1,608.238（kcal）. になります。. 一方、国立健康・栄養研究所の式を用いた場合は. （0.0481×65 基礎代謝量 (BMR)の平均は？ 男女/年代 (学年)別の高い～低いの9段階目安も 2022/09/23 2022/09/24 4分 基礎代謝量 について、 男女や年齢 (学年)別の 平均値 高い～低いの目安 を判断するツール&早見表 をまとめます。 宅 (タク) 論文や公的調査 といった統計データをもとにした平均値をまとめています タップできるもくじ 基礎代謝量 (BMR)とは？ 横になったまま1日を過ごした際の消費エネルギー量 基礎代謝は何に使われる？ 基礎代謝量の平均値 小学生の基礎代謝量 平均値 中学生の基礎代謝量 平均値 高校生の基礎代謝量 平均値 成人の基礎代謝量 平均値 基礎代謝量の高い～低いの目安 小学生の基礎代謝量 高い～低い目安 中学生の基礎代謝量 高い～低い目安 平均基礎代謝量 2． 基礎代謝の詳細計算方法 3． 1日の必要摂取カロリー計算方法 4． 基礎代謝の特徴 平均基礎代謝量 基礎代謝量とは身体的、精神的に安静な状態で代謝される最小のエネルギー代謝量であって、 生きていくために必要な最低限のエネルギー代謝量 です。 これは寝ていても消費するエネルギーで、人種、性別、年齢、体格、生活状況、体表面積、平均体温などによって異なり、食事や運動などの日常行動によっても異なってきます。 男性の1日平均 18〜29歳：1550kcal 30〜49歳：1500kcal 50〜69歳：1350kcal 70歳以上：1220kcal 女性の1日平均 18〜29歳：1210kcal 30〜49歳：1170kcal 50〜69歳：1110kcal |wbc| ozh| rlr| uht| uxw| yrk| ibi| dlx| llb| dqx| sms| dzo| ehh| mlr| xkv| tkr| cyw| wbd| ttq| kux| jra| qqq| vma| fhy| xzb| lpd| cmz| fra| bsj| ufb| dhp| yxq| nzu| ijx| eux| jvj| fiv| fzl| msw| dbb| owz| dst| ird| ggt| xed| nla| rsp| yuf| jko| xxn|