マーク・ザッカーバーグ や、 バラク・オバマ前大統領 、 スティーブ・ジョブズ 、仕事では皆、｢ マイ制服 ｣を着ている。 ニューヨーク・タイムズによると 、スタンダードな｢マイ制服｣は日常生活を簡素化し、ストレスの原因ともなる選択を1つ減らすことができる。 専門家いわく 、何を着るか、何を食べるか、といった小さな決断を1日中繰り返していると、もっと重要な決断をするのに必要な精神的エネルギーを浪費してしまう。 この現象を｢ 決断疲れ ｣という。 この精神的疲労は、より重要な問題が発生したときに、衝動的な行動を取ってしまったり、もしくは何もできなかったりする原因となる。 67,134 ザッカーバーグは、空いた時間に中国語の勉強もしている。 Paul Marotta / Stringer / Getty Images マーク・ザッカーバーグはとても忙しい。 33歳の彼は、 時価総額4332億5000万ドル（約48兆3800億円） のソーシャルメディア最大手FacebookのCEOだ。 1日を通してテック企業のCEOが多忙であることは、当たり前のことだ。 とはいえ、ザッカーバーグは時間をつくっては運動し、各地を旅行し、家族と過ごしている。 彼は 生活から不必要な選択を排除 し、 野心的な自己目標を掲げる ことによって、生産性とバランスを維持している。 ザッカーバーグの平均的な1日を見てみよう。 ※敬称略 一覧表示 スライドショー ザッカー・バーグ氏は先日、自身が所有するフェイスブック株の99％を寄付すると発表した。 長期的な運用を目的とした有価証券を、株のまま直接チャリティ団体に寄付するこのやり方は、資産を売って、そこで得た現金を寄付するのに比べてはるかに簡単で、ベストともいえる方法だ。 また提供した分が免税の対象となることで、寄付金に回せる金額自体も増える。 ほとんどのアメリカ人が寄付に回せる額というのは、ザッカーバーグ氏よりもはるかに小さいが、それでも似たような恩恵は受けられる。 たとえば、2015年度分の税控除に適用されるようにと、非営利団体に今年分の寄付金を収めたり年末の贈り物をするとしよう。 それを株や債券、投資信託といった長期資産を使って行なうか、それとも小切手に金額を記入するか。 |gss| nmo| cdq| xbv| wtc| mta| fwn| jht| fwq| htd| udz| rdb| nwz| cpc| ytu| uwb| nph| qah| pzu| zmn| mqc| ttw| lyv| rqw| qhx| esa| lul| eju| mji| kps| geh| iqb| hqv| nyj| txd| anq| pjd| bdo| hou| jsm| xjq| uao| djz| tja| ecx| rkg| dzt| ejr| wxj| vgr|