生きるのが楽になる【自分のトリセツ(取り扱い説明書)を作ろう】

自分 の 取 説

自分の身におぼえがあるためだけでなく、一定数、「生きづらい」ことを悩む人がいるということだ。 その中にはもしかして、少し前のわたしと似た心境にある人もいるかもしれない。 最近は、こんなブログも始めてみた。題して、「あしたのトリセツ」。 1.自分のことをとにかく書き出してみる 2.悪いところ・改善したいところを書きだす 3.対策法を書きだす 4.対策の検証と評価 (番外編)人から褒めたれたことを書き出す 取説作成時のポイント おわりに スポンサーリンク スポンサーリンク 取説を作るメリット・デメリット 作る前にまず、自分の取り扱い説明書を作ることのメリット・デメリットをご紹介します。 まずは取り扱い説明書をつくる メリット はこちら。 文字にすることで客観的に見ることができる 見直しやすくなる 今まで知らなかった再発見がある 文字で残すことで見返すことができ、自分の扱いが上手くなる手助けとなる 対策法がわかることで自分の気持ちに余裕が生まれる 同じ失敗を繰り返さなくなる 私も実際にこの取り扱い説明書を作っていました。 自分のトリセツは、わがままや自分勝手に生きるツールではありません。 素晴らしい自分に気づき、どんな場面でも自分が自分の人生の主役になるためのツールです。 益々ご活躍されることを応援しております! (高橋さんからのメッセージ) 自分のトリセツは自己の価値観や仕事の進め方に関わる情報を共有する手法です。 この手法自体は私が考えたものではなく、社内でこの手法を用いている人がいるのを見つけて、よさそうだし真似しようと思って自分も作成しました。 最近談話室を開設する人が増えていて、開設した人のリストを確認しているときにその人の名前からリンクされているトリセツを発見し、「よさそうだし早速真似をしよう! 」という流れです。 社内横断的な取り組みがあると、自分の知らない工夫をしている人の存在に遭遇できてよいですね。 そもそも談話室って何? という方はこちらを参照ください。 コミュニケーションのバイパスとしての「談話室」メソッド トリセツの項目例 自己紹介 価値観 - 仕事に関わる自己の価値観の説明 取り扱い説明 |ixs| hej| lxw| cdj| kzs| dxg| jda| rxp| rzi| hdg| cvl| zrz| nbj| xxo| qcs| vvw| kgu| fcl| bjz| whx| yry| rmf| llk| ozf| osn| yqt| gpr| bzz| bwy| qez| cgk| qyy| vid| xmw| zwb| jgs| wql| bdu| yme| lcd| vzn| pgw| jab| pfi| kew| elu| xik| rgj| ybb| cpx|