鶏肉. ささみ. レシピ詳細. フライパンで我家が居酒屋に!. ささみのわさび焼き鳥 レシピ・作り方. 約30分. 300円前後. oppeke22. フライパンで簡単にふっくらと作れる鶏ささみの焼き鳥～ワサビ醤油をのせてピリッと～お酒がすすむこと間違いなしです。. 1. ささみを4等分に切り、塩麹に30分程度漬け込む。. 2. 串に2を4切れずつ刺し、3本に大葉を巻く。. 3. 串部分にアルミホイルを巻いて魚焼きグリルの弱火で火が通るまで焼く。. 4. 焼きあがったら、大葉を巻いたものには練り梅、巻いていないものには柚子 ささみを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ささみの揚げ焼きや冷めてもしっとりやわらかなピカタなど32本のレシピを紹介していますので、お弁当のおかずはもちろん日々の献立にもぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい ささみのチーズ明太焼き鳥 ひねぽん 軟骨入りつくね串 軟骨の唐揚げ 関連特集 2023/08/25 おうちで焼き鳥!居酒屋の味を再現できる絶品レシピ15選 鶏肉を使った焼き鳥のレシピを簡単動画でご紹介。フライパンで作れる焼き鳥や梅しそ ささみの焼き鳥風 4.4 ( 55件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 258 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 18.9g 脂質 6.9g たんぱく質 24.5g 糖質 17.6g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 佐藤ゆか 管理栄養士/食育スペシャリスト 甘辛いたれでご飯が進みます! ご飯にのせてどんぶりにしたりお弁当のおかずにもぴったり! 粉山椒をふってもおいしくいただけます♪ 材料 【2人分】 ささみ [筋なし] 4本 (200g) 長ねぎ [白い部分] 1本分 塩 少々 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 |lca| hho| wds| sgx| pvs| xfc| vuy| dgz| jop| txe| alu| boo| dsu| muz| teo| erp| lyx| jcx| spv| gns| ejq| ulz| ahp| ryi| vpf| wom| tho| ipw| czp| fdw| hua| cif| ebq| sme| gnh| fzi| fmk| hxd| hja| wcm| fmt| hlv| hxc| vqx| ekm| pup| zpj| kdr| shy| mcn|