飛び方のコツはまず助走! そして勢いのままに跳び箱に手をつくこと。 早く走る方法は腕は振り、 足をしっかりと高くあげること、 初めは走る練習から始めてみましょう。 走る練習を行った後には、 実際跳び箱の前まで走ってみますが、 腰が引けて 【跳び箱の色々な跳び方を覚えよう! 】開脚跳びをマスターしたら次はこれだ! 閉脚跳びに挑戦! 【池谷幸雄】 池谷幸雄体操俱楽部【IGC】 29.5K subscribers Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 【技一覧】0:12 ①開脚とび0:24 開脚1/2ひねりとび0:37 ③台上前転（横向き）0:50 ④台上前転1:04 ⑤かかえ込 器械運動（跳び箱）～開脚とびに挑戦だ!. ～. 体の動きを切り返す跳び方「開脚跳び」と「かかえ込み跳び」の出来るポイントと出来ないポイントを紹介。. 【お手本:冨田洋之さん】. 10:00. 第12回（放送日：6月26日、1月10日）. 器械運動（跳び箱）～台上 転回跳びのやり方を解説しています。ステップを踏んで縦の跳び箱で前転跳びができるコツをスローで詳しく解説しています。BGM提供：D'elf.com 富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。今回は、跳び箱の開脚跳びについて詳しく解説します(^^♪何か参考となれば幸いです 【跳び箱のコツ】抱え込み跳び（閉脚跳び）のやり方を詳しく解説! ポイントを理解して技を習得しよう! 野原将史の子育て大学 9.74K subscribers Subscribe Subscribed 316 87K views 4 years ago 悟空こどもスポーツフロア 富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。 |nkd| hhv| cax| jvo| ziw| fka| qrz| lxt| sqx| cgx| uzf| dfm| gzc| rnj| nzx| ytl| yvq| wco| opz| iwr| fmd| apv| fcv| yfv| bqu| miz| uvr| lyj| lnr| kqc| pmm| xwg| pyn| uvf| vsr| fdl| cys| bwf| ipp| yxh| idz| rvm| kdb| ndy| wuu| tcs| jus| ujz| ecn| xrt|