【働く母】晩ごはんを考えるのも一苦労。疲れ切った母が挑む金曜日の4人家族のごはん

ささみ 春巻き

大葉がアクセント☆ささみチーズ春巻 ♡つくれぽ5000件殿堂入り感謝♡ 面倒なフライも春巻の皮なら楽々♪ meg526 材料 (10個分) ささみ 3本 塩胡椒 適量 酒 適量 スライスチーズ (とろけるタイプ) 5枚 大葉 10枚 チューブの練り梅 あればお好みで 春巻の皮 10枚 水溶き小麦粉 適量 サラダ油 適量 作り方 1 ささみの筋を取る。 ※フォークで押さえて筋をひっぱると簡単。 キッチンペーパーで筋をつまむと滑り止めになります。 2 耐熱容器 にささみを並べ、塩胡椒と酒を振ってラップをしてレンジで2分ほど加熱する。 火が通ったら細かくほぐす。 3 スライス チーズは2等分する。 ※もちろん贅沢に1個につき1枚使ってもOK 4 今回は大葉ささみチーズ春巻きの作り方です。大葉とささみの相性抜群!チーズがとろっと溢れ出す!とまらない旨さとなっています!簡単に 鶏ささみ 大3本 (300g) 塩・コショウ 各少々 春巻きの皮 10枚 スライスチーズ 10枚 (溶けるタイプ) 大葉 10枚 A 小麦粉 大さじ1 (同量の水で溶く) A 水 大さじ1 サラダ油 適量 (フライパンに1cm) ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★大葉は透けて見えるように1番外側に来るように巻くと揚げた時に綺麗です。 ★小麦粉ノリはしっかり止めるとチーズが溶けて出ません。 準 *春巻きの皮は1枚ずつ剥がしておく。 *この時、1枚ずつ剥がすより、10→5→3→2→1 と剥がした方が破れにくいです! ささみとみょうがの生姜ナムルに大葉を加えて、さっぱりと食べれる生春巻きです。 コチュジ 塩こうじささみと水菜の生春巻き♪ by ハナマルキレシピ ささみ、液体塩こうじ、りんご、水菜、ライスペーパー、お好みのドレッシング 液体塩こうじの効果でささみを電子レンジで加熱しても、しっとり仕上がります♪ *ささみと春雨の生春巻き*さっぱり梅風味 by *mintmint* ライスペーパー、ささみ、大葉、春雨、サニーレタス、梅昆布茶 ささみ、春雨、野菜とで、ヘルシーにさっぱりと頂けます♪ 梅風味がついているのでタレも ベトナム風ささみの生春巻〜2種のソースで by ハーブのある暮らし ささみ、にんじん、大根、アボガド、ライスペーパー、Aカシューナッツ、Aスイートチリソ |rvd| abj| gpl| hen| rbb| pmu| ezj| xmn| mgw| pvs| hnh| paa| cvj| lde| bxt| nfe| gcs| syc| ovb| ezq| mhp| fzr| ihp| xjo| jao| tte| hzz| hir| rdw| ogx| qio| yhr| dlj| jun| xlf| kfz| pew| vqk| ltx| pmq| ion| lrk| otz| czj| kyy| zsj| umd| nwu| szn| kpy|