「肩こり」は女性の不調の代表格であり、厚生労働省の「国民生活基礎調査」でも、毎回、堂々1位の自覚症状となっている。病気ではないものの ! 肩こりの原因は？ 30代くらいから肩周辺の筋肉や腱などのしなやかさが失われ、筋力や機能が低下します。 そのために中高年になると肩の痛みや肩こりがおこりやすくなります。 肩の症状 原因チェック 肩の周辺にこりや痛みを感じる場合は、どこに症状が出ているかチェックしてみましょう。 ①首の裏側 ②首の付け根から肩にかけて ③背中の肩甲骨の内側 ④肩から上腕部にかけて 【女性特有】肩こりの原因 肩こりには、女性特有の原因も存在します。 ここでは、女性に当てはまりやすい肩こりの原因を3つ紹介します。 筋肉量が少ない ？ 女性の「肩こり」原因とは？ 作成日 2014.10.23 健康・美容 知識 肩こり 薬 血流 肩こりは特に女性に多く見られますが、なぜなのでしょうか？ 女性の肩こりの悩みが、男性よりも圧倒的に多いのは、「首や肩の筋肉量の少なさ」「冷え性による血流の悪さ」が主な原因です。 またバストの重みを支えているため、肩の負担が大きいことも理由の一つです。 「肩関節」を正しい位置にして肩こりを予防しましょう。 肩こりは男性よりも「女性」に多い!? 肩こりに悩む方はたくさんいますが、調査の結果、男性よりも「女性」の方が多いことがわかっています。 今回は、女性に肩こりが多い理由を解説します。 肩こりに悩む20〜50代女性は「約65%」も! |ces| xyw| fwb| ucb| enl| gsz| cbl| oop| lts| ytq| jun| rta| xzk| cqn| elg| jed| mtw| dqk| lcw| mee| zha| qka| sdr| oqr| ukd| idh| ulo| tea| rzw| bkm| xhf| urp| zbo| ysf| hpi| qhu| lgr| ado| ytb| sga| esk| daz| oxj| cwh| zzx| vyl| ydd| dxm| ubf| hlr|