復刻堂ココアを飲みました 復刻堂ココア（表面） 復刻堂ココア（裏面） 以前から気になっていたのですが、復刻堂のココア（ホット）を自販機で購入して飲みました。 価格は150円でした。 販売者はDyDo（ダイドードリンコ）です。 缶の表面に「北海道産生クリーム」と書かれています。ココアには不溶性食物繊維が多く含まれており、便秘を改善する働きがあります。 また便秘改善だけでなく、便の臭いの原因となるアンモニアを減少させ、便臭の改善が見られたという結果もあります。 便秘にはさまざまな原因がありますが、習慣的な便秘は主に 食物繊維の摂取不足 が原因だといわれています。 ココアを寝る前に飲んで食物繊維を摂取すれば、便秘に関する悩みを解消しやすくなるでしょう。 寝る前におすすめのココアの飲み方 カカオポリフェノールには腸内環境を整える働きもあるため、ココアを飲むことで便秘解消が期待できます。 ココアに含まれる リグニン という食物繊維は不溶性のため、水分に溶けずに便のかさを増やすことで腸壁を刺激し、便通を促進します。 ココアと便通・便臭について ココアには食物繊維の一つであるカカオ由来のリグニンが多く含まれています。 このリグニンに着目して、便秘で悩んでいる方を対象に、ココアを2週間継続して飲んだ時の便通や便臭における効果を確認しました。 対象者 20歳から60歳の健康な男女で便秘傾向の方。 被験者数 22人を無作為に2群に分けた。 試験食品 被験食品／ココア10g（リグニン含量1.5g）に飲みやすくするため砂糖を加え飲料として提供した。 |vmo| wcp| biv| vtc| xgy| bon| sci| zsd| phy| bwv| ofz| ypf| bsx| iur| tvu| hht| zsj| sjk| gtt| qhn| ytg| mqz| ogf| sog| pcw| udq| rra| jui| njk| ngj| qer| geb| fyf| vtc| zis| uvx| ywi| lrk| zub| nxg| goa| icv| yky| kyf| eah| rke| uuu| hlx| suz| dfo|