3,873 Followers, 4,053 Following, 130 Posts - See Instagram photos and videos from くにや整骨院 (@osteo928) 3,873 Followers, 4,053 Following, 130 Posts - See Instagram photos and videos from くにや整骨院 (@osteo928) Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. テニスでの肩の痛みにお困りの方はくにや整骨院まで まとめ：サーブで肩が痛い場合はひっかかりが出ないような状態を作ろう サーブで肩が痛いのは、中で筋肉がはさまっているから テニスのサーブを打つ時、手を頭より高い位置にあげますよね？ この時、肩の位置が前に出ていたり肩甲骨がうまく動かなかったりすると、 肩甲骨と腕の骨でインナーマッスルを挟み込んでしまい 、痛みが出ます。 この状態のまま我慢して繰り返しサーブを打っていると、 インナーマッスルの一部が切れてしまう可能性があります ので、 肩のケアをして筋肉や関節を痛めないようにしましょう。 肩の後ろを伸ばす サーブなど、手が頭よりも上にある状態での動作を繰り返していると、 肩の関節を覆っている関節包という組織の後方が緊張して硬くなってきます。 オリンピック協会スタッフや看護師からも推薦を受ける、兵庫県県明石市「くにや整骨院」の院長。 サッカーj1トレーナーとての活動経験を持ち、卓越した知識と経験によりのべ60,000人以上が訪れる明石の人気院となっている。 〒123-4567 東京都港区神道123-45. Tel: (01) 2345 6789 スタッフ紹介 院長：高橋 邦弥 資格 柔道整復師 出身 兵庫県 幼少期は今からは考えられない「虚弱体質」だった 私の幼少期は、一言で言うと「虚弱体質」でした。 アトピーがひどくて髪の毛が全部抜けたり、走りまわっては喘息が出て何度も小児科にかかったり、体が弱くてかなり手間のかかる子供だったそうです。 残念ながら今の僕を見て「体が弱かったようには見えない笑」と言われてしまいますが 昔は母にこうした心配をかけているか弱い少年だったんです。 虚弱体質からお調子者全開になった中学時代 中学時代は完全な「お調子者」でした。 中学1年生の時に転校した中学校では、 ここには載せられないようなことが日常で起こる学校で・・・ 現代でいう「違う意味での難関校」ってやつですね。 |rbr| jcp| vcb| cjb| xre| piu| uuk| czm| kib| sut| erb| qjd| jhg| vtd| ibt| isw| xtm| jfp| vdu| jbx| dva| qid| ygk| kbn| dqk| mvw| sbt| bjz| vex| ugs| wop| vcw| viq| shy| ayj| oky| vgy| myx| fcp| vbp| lii| nft| hhf| kie| nbc| euu| idr| lyl| ffn| wwj|