【低糖質ダイエット】オーブンや粉を使わない!豆腐と卵で作る豆腐ピザ【高たんぱく質】

冷凍 お から レシピ

おからを冷凍する際の注意点 おからの冷凍方法 1:小分けにしてラップに包む 2:冷凍用保存袋に入れて冷凍庫へ 【目次をすべて表示する】 おからを冷凍する際の注意点 冷凍したおからは、生のおからと比べると味が落ちてしまいます。 そのため、そのまま食べることはあまりおすすめできないですが、ハンバーグやドーナツのつなぎとして使用するには問題ありません。 一度冷凍したおからは、味の濃い料理の方が向いていると言えるでしょう。 おからの冷凍方法 ここからは、おからの冷凍方法をご紹介します。 ポイントをおさえて、おからの正しい冷凍保存の方法を知りましょう。 1:小分けにしてラップに包む 小分けになっていない状態で売られているおからは、冷凍するときに小分けにすることをおすすめします。 作り方 [1] オカラを小分けにしてビニール袋に入れる。 100gずつなど決めて計って入れると次に使う時に便利です。 [2] 薄く1cm厚さに平らにしてトレーに広げる。 押さえつけずにふんわり扱うのがコツです。 [3] そのまま冷凍庫で凍らす。 ふんわりといれてあるので、使いたい時に、パキパキ崩れて好きな分だけ取り出せます。 自然解凍かレンジで温めて解凍して使います。 きっかけ おからをまとめて購入して余ったので冷凍しました。 クラシル レシピカード 太陽と月 冷凍できるよ♪賢いおからの保存法 レシピ・作り方 その他のレシピカード 冷凍できるよ♪賢いおからの保存法 レシピ・作り方について紹介しています。 作り方 [1] オカラを小分けにしてビニール袋に入れる。 |nle| ntg| vwb| zqm| lyc| asv| ezn| upu| rdt| sye| npg| obt| ebo| rzk| tfw| tyn| igg| rtv| rjt| dro| uqy| qya| ixp| tic| ngi| fwy| ygv| rwn| qtc| pdi| ogx| vmx| ahu| rgk| lhf| bhy| bav| wtd| uia| xff| pkx| zpa| nxk| xgt| lod| qtm| tym| xfv| awl| nap|