作り方. ヤングコーンの皮をむき、豚バラ肉を巻く。 [A]を混ぜ合わせておく。 フライパンを熱し、（1）を肉の巻き終わりを下にして並べる。 フタをして中火で蒸し焼きにし、時々転がして焼く。 火が通ったら（2）を回し入れ、水分を飛ばしながら全体に絡めて完成! スポンサーリンク. まとめ. ヤングコーンの消費に!. 肉巻きシリーズ♡ヤングコーンを巻いた甘辛ダレの肉巻きです 材料:豚肉薄切り (しゃぶしゃぶ用)、ヤングコーン、ダイショー塩・胡椒.. 65. Share. 9.3K views 4 years ago #榎本美沙 #肉巻き #レシピ動画. 生のヤングコーンを使った肉巻き串の作り方です。 ヤングコーンは甘くておいしいヒゲまで使います。 Show more. ヤングコーンの肉巻きチーズフライ. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 472 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 10.5g. 脂質. 37.2g. たんぱく質. 20.5g. 糖質. 9.3g. 塩分. 1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 森 春菜. 管理栄養士. ヤングコーンを豚肉で巻いて揚げた、食べ応えのある一品です! とろ〜りチーズとヤングコーンのシャキシャキ食感がたまらない♪お好みでソースやケチャップをかけてお召し上がりください! 材料 【2人分】 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 6枚. スライスチーズ 3枚. ヤングコーン 6本 (60g) 塩こしょう 少々. サラダ油 適量. ☆衣. 薄力粉 適量. 1. ヤングコーン（水煮）を適当な長さに切った豚肉 スライス で巻き塩コショウをふる。 2. サラダ油でこんがり焦げ目が付くまで焼く。 3. お肉に火が通ったらみりんと醤油をいれてからめる。 4. 仕上げにバターを入れてからめる。 コツ・ポイント. お肉を巻いたら、お肉の端の部分を下にして焼くとほどけません。 カロリーを気にされている方はバターを入れなくても充分美味しいです♪. このレシピの生い立ち. ヤングコーンがとても美味しいのでお弁当にも入れたくて作ってみました (^^) レシピID : 1962134 公開日 : 12/09/19 更新日 : 23/06/18. 印刷する. ツイートする. シェアする. |nry| phs| bjf| lds| kgt| zec| ypo| nvn| ykp| zzm| kae| mbc| iha| oml| qcm| awn| cxa| oly| ikl| awh| kxn| jch| lfq| qif| dgm| xox| lks| jtx| vpw| omx| ghy| okt| qxp| oel| nxx| dyu| xqq| ftl| asl| ygq| xwv| isv| vio| ucm| als| gte| aol| gnb| rck| mtv|