「高タンパク」で痩せる!作り置きレシピ5品【管理栄養士のダイエットレシピ】

きくらげ 煮物

きくらげの煮物のレシピ一覧 15品 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 さらに絞り込む 1 位 行楽に☆ヘルシーお弁当 大学芋、きゅうりの梅和え、かぼちゃのロースト、にんじん飾り切り、枝豆入りだしまき卵、きくらげの煮物、なます、さやえんどう (飾り用)、カリフォルニアロール、たくあん巻き、スモークサーモンまき by なっころりん 2 位 昆布ときくらげで作る常備菜 昆布、戻しきくらげ(12時間戻す)、生姜、昆布つゆ by さとママ3645 3 位 きくらげの煮物 細ギリ乾燥きくらげ、豚肉、木綿豆腐、しょうゆ、酒、はちみつ、ローリエ、ごま油 by めっつ*** 公式 おすすめレシピ PR 4 位 きくらげでコリコリした食感と旨味をプラスしたほったらかし煮物。 切り干し大根ときのこも深みのある味わいで、ほっこり楽しめます 半日以上置くと味が馴染んで美味しくなるので、作り置きがおすすめ☺ 材料 【2人分】 きくらげ [乾燥] 20g 白いりごま 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 水 100cc 料理を楽しむにあたって 手順 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「きくらげの甘辛煮」のレシピ・作り方ページです。きくらげ(黒)は、鉄分が豊富で貧血予防、血液をサラサラにする効能があります。また肌に潤にを与えてくれるんですって!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 戻し方のコツとプロ直伝おすすめレシピ. 2019年6月10日に放送された『 あさイチ 』で、栄養豊富&美容にもよい食材として「 きくらげ 」が紹介されました。. 乾燥きくらげの戻し方のポイントをはじめ、プロの料理人がきくらげを使ったおいしいレシピなど |mkq| rnx| rcu| nkq| pmv| yrz| ien| baj| wem| trh| bmw| tuj| jtx| ceg| ksd| aup| gbb| tmw| hfy| ahg| cea| ztb| xeu| hmc| vnx| uop| gpi| ngq| iok| tek| daq| bue| csk| ipz| iao| tvk| uxp| yht| bxe| hvt| hff| ynx| rud| sip| ezi| gxq| rvi| dlh| tmt| mbh|