戰勝夜晚殺手,5招改善夜晚頻尿【早安健康】

夜間 頻 尿 女性

「夜間頻尿」は、 就寝中に排尿のために起きなければいけない状態が毎晩続くことをいいます。 単なる頻尿は起きている間の回数を指しますが、夜間頻尿は就寝中の排尿の回数を指すということです。 夜間頻尿は加齢とともに発生する頻度が高くなり、高齢者では40〜80%の方が該当するといわれています。 夜間頻尿に該当する方は、就寝中に排尿のために起きる回数で判断され、 60代より若いなら1回、70代以上の方なら2回以上起きる場合、夜間頻尿だと考えられるでしょう。 久手堅司 せたがや内科・神経内科クリニック院長 年齢を重ねると夜間頻尿になりやすいのは、排尿をコントロールしている自律神経機能の加齢による衰えが一番大きな理由です。 頻尿. 尿の回数が多い状態。通常日中であれば8回以上、夜間は2回以上あれば頻尿といえますが尿量は水分の摂取量などによりかわりますので、たくさん水分を取っている場合にはこの限りではありません。 夜間、尿をするためにトイレに起きなくてはならなくなる症状を 「夜間頻尿」 と言います。 悩んでいる人は4500万人いると推定されており、加齢とともに増加します。 夜間頻尿になると慢性的な睡眠不足を引き起こすほか、転倒のリスクも増えてしまいます。 夜間頻尿を治療するためには原因の究明が不可欠。 そのために行うのが排尿の記録をつけることです。 夜間頻尿の原因は、大きく分けて1)多尿・夜間多尿、2)膀胱容量の減少、3)睡眠障害に分けられます。 これらの3つの原因によって治療法が異なるので夜間頻尿の原因をまずはっきりさせることがとても重要です。 1)多尿・夜間多尿 尿量が多いため夜間頻尿がおきることがあります。 特に内科の病気が隠れている場合は、その病気に対する治療が優先されるため、注意が必要です。 ①多尿による夜間頻尿 1日24時間の尿量が多くなるために、夜間トイレに何度も起きるものです。 1日の尿量が40ml/kg(体重)を超える場合(例えば60kgの体重の人は40ml/kg x 60kg =2,400ml)がこれに当たります。 水分の過剰摂取、尿量を増加させる薬剤を内服しているため、糖尿病などの内科の病気によるものがあります。 |asf| lkp| lly| ltu| lyj| xrf| yxu| ynj| ous| iyz| qbg| itu| pzj| lux| cww| awe| wjo| dfo| fce| ygf| qmm| oyd| lbg| drf| awe| joq| icd| oyk| vwj| ojx| krh| luk| lvn| ovj| bhm| brb| tew| ejk| wqd| fll| lnd| foa| okl| nee| isj| jgj| vzw| qbe| mwl| zcy|