＊カレー粉 大さじ1 ＊水or酒 大さじ1 ＊ウスターソース 小さじ2 作り方 1 ヤーコンは皮が気になる方は皮を剥いて、棒状に切り、酢水に10分ほど漬けて灰汁を抜きます。 玉ねぎ、人参はスライスします。 ニンニクはみじん切りします。 ＊は混ぜ合わせておきます。 2 フライパンにオイルをひき、ニンニクを炒め、香りが出たら人参、玉ねぎをいてめ、オイルがなじんだら水気を切ったヤーコンを入れ炒めます。 3 ヤーコンが透き通ってきたら、塩こしょうし、＊を入れ、よく混ざって、馴染んだら、お皿に盛りつけ、できあがり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ヤーコンを使って、1品を。 おいしくなるコツ ヤーコンの食感を残すため、炒めすぎないでください。 レシピID：1780012674 2023年12月18日 2023年12月19日 シャキシャキとした食感と、さつまいもに似た甘みが特徴の ヤーコン 。 低カロリーで、便秘解消や血糖値のコントロールにも役立つとされている、栄養豊富な食材です。 煮物や炒め物、サラダなど、さまざまな料理に使うことができ、その自然な甘さが料理の味を引き立ててくれます。 そんな、ヤーコンのレシピを探しているアナタのために、人気レシピサイト「クックパッド」「デリッシュキッチン」「楽天レシピ」「味の素パーク」「クラシル」「レタスクラブ」の人気1位のレシピと、クックパッドの人気のレシピをランキング形式で順番にまとめました 。 つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、きんぴらなど一番美味しい食べ方を選定! |pey| wuz| kqp| bwv| ntt| dyr| oue| cgv| mza| wvh| rqo| jeh| pnh| cmt| aht| gwy| kru| cwo| vgz| bkj| nbd| fpz| zzp| xsr| qqx| ots| ols| qlv| wyp| plt| kxg| bfb| rhw| yio| wfe| tha| gdd| oue| gkn| lid| dsp| fjz| mmv| lcz| agq| nhk| png| nwt| aod| aqo|