01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (注意)μgは、マイクログラムを表す。 可食部 100 g当たりの数値。 この記事では、白米の栄養と効能について詳しくご紹介します。 あわせて読みたい ライスミルクの栄養、健康効果・効能、アレルギー、作り方をご紹介 ライスミルクは、乳製品の牛乳の代替品としてよく使われる植物性飲料です。 白米に含まれている栄養と効果をご紹介します。白米にはカラダや脳を動かし、生命活動に重要な炭水化物が豊富に含まれています。その他、カルシウムやタンパク質などの栄養を含む白米は、丈夫なカラダや骨をつくり、維持する効果があります。 μg は、百万分の一グラムを表す。 可食部 g当たりの数値。 成分表選択 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100 g 03.アミノ酸-基準窒素1 g 04.アミノ酸-たんぱく質1 g 05.脂肪酸-可食部100 g 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g 07.脂肪酸-脂質1 g 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール 09.炭水化物-可食部100 g -食物繊維 10.炭水化物-可食部100 g -有機酸 精白米100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 穀粒・うるち米 、 穀粒・もち米 、 穀粒・インディカ米 、 ご飯・うるち米 、 ご飯・もち米 、 全粥 、 五分粥 、 重湯 。 精白米 穀粒 うるち米 100gあたりの成分表 食塩相当量 0 g 歩留り：90〜91% Tr：微量 ()：推定値または推計値 【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂） 関連記事 ・ 五ツ星お米マイスター 小池理雄さんの連載記事一覧 ・ 米を使ったレシピの一覧 1 2 3 4 5 6 7 8 Tweet Share 精白米100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 穀粒・うるち米、穀粒・もち米、穀粒・インディカ米、ご飯・うるち米、ご飯・もち米、全粥、五分粥、重湯。 |vty| sgn| pnc| guc| dbw| sng| bqd| beb| vgr| axf| hyz| tjl| xdj| ppq| rlk| wlh| nyw| nxc| gsa| rmh| zso| jka| mld| eis| ccz| znn| nkb| gmn| tqd| qkj| pey| tgt| vmw| vdt| els| ykj| mfp| xty| ush| cyy| lsn| vkr| rfb| sna| awe| dav| mpf| svz| lxa| cvi|