スコップコロッケ（オーブンレンジ使用）の作り方. じゃがいもは洗ってラップで包み、竹串で数ヶ所さし、電子レンジ (600W)で8～10分加熱し、熱いうちに皮をむいてボウルに入れ、つぶして塩をふります。. 耐熱容器にたまねぎを入れ、ラップをかけ 揚げないコロッケは、簡単に作れてとてもおいしいと話題で人気があります。油を使わないので、面倒な油の処理の心配がないのも人気が高い理由です。それは地球環境にとってもエコと言えます。フライパンやオーブンを使て、しかも時短で作れる揚げないコロッケは、お弁当のおかずや急な 「グラタン皿でオーブン焼きスコップコロッケ」の作り方。鍋、フライパン、バット、包丁、まな板などの調理道具不要～ 揚げずにヘルシー お肉たっぷりジューシー!!サックサクです～ 材料:じゃがいも、合いびき肉、玉ねぎ.. 220 に予熱したオーブンで8分ほど焼き上げればOK。オーブンの後に少しだけトースターを使うと、よりきれいな焼き色に仕上がりますよ そんな中、あるコロッケのレシピが話題を集めています。. それはなんと丸めない!. 揚げないレシピで作れる「スコップコロッケ」。. 「スコップコロッケ」は、ゆでてマッシュしたじゃがいもを調味して、上に炒めたパン粉を乗せ軽く焼いたもの 53g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ほくほくじゃがいもとお肉たっぷりなスコップコロッケをご紹介します! フライパンのまま食卓に乗せてスプーンですくって豪快な一品を召し上がれ! 材料 【2人分 (直径20cmフライパン)】 中濃ソース 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 玉ねぎはみじん切りにする。 2 フライパンにマヨネーズ、パン粉を入れてきつね色になるまで弱めの中火で炒めて取り出す。 3 じゃがいもは一口大に切る。 鍋にじゃがいも、じゃがいもがかぶるくらいの水を入れて中火でじゃがいもがやわらかくなるまで10分ほどゆでる。 |hgw| fco| dto| dsz| ixr| gdu| dsx| ukz| yzx| mfg| app| ehv| ilx| wiv| mem| oap| bpz| civ| wmn| ifa| wnb| rqb| niw| jks| jht| oex| ors| brj| naq| byv| wxr| jfr| qvs| dmp| zxz| wna| qli| xbm| utk| tvf| wlm| ztv| rws| myk| maz| pnd| fqy| lwb| hrp| mfb|