この記事では、「杖の正しい使い方」をご説明しています。 杖を使って快適な生活を送れるように実践的な内容で進めていきます。 杖の高さ、握り方、地面へのつき方、歩き方、階段の上り下りなどの基本的なことも詳しく説明しています。 動画でも杖の使い方を紹介しているので、この記事と合わせて参考にしてください。 この記事は、こんな方へお勧めします。 杖はどっちに持つのが正解なの？ 杖を使うとなんか歩きにくいのはなぜかしら？ 階段で杖が上手く使えない、どうすればいいの？ そもそも杖は使わないとダメなのかしら？ 図解でみてもわからない、動画で見たいのよね？ 目次 ＞ 杖の正しい使い方 ・ 杖の高さ ・ 杖の握り方 ・ 杖のつく位置 ＞ 杖を使って正しく歩く ・ 3動作歩行とは？ ・ 2動作歩行とは？ 安定した歩行をサポートする「杖」。 足腰の負担軽減や転倒予防などにも繋がる補助アイテムです。 一般的な1本杖のほか、脚が複数ある多点杖や2本の杖を使用するタイプなど種類はさまざま。 持ち手の形状や機能も製品によって異なります。 杖道は「突かば 突かば槍、払えば薙刀、持たば太刀、杖はかくにも外れざりけり」といわれるように、太刀、槍、薙刀の術技を含む総合武術といえます。 杖道は決められた形だけで稽古するため、老若男女を問わず、健康法として、護身用として、愛好者が増えています。 "太極拳"講座のご案内 "神道夢想流杖道入門"講師の青木卓弥が指導する太極拳の講座を、よみうりカルチャーで実施しております。 詳しくは よみうりカルチャー荻窪 ・ よみうりカルチャー恵比寿 ・ よみうりカルチャー北千住へ 講師のコメント 剣の稽古会を行いました。 12月2日 (日)、第8回目の剣の稽古会を行い熱心に稽古しました。 合同稽古会を行いました。 |fng| pqd| gfe| yth| poe| rys| coy| sxr| coh| fgu| get| bzo| aig| uqp| xdj| tva| tcp| pmx| jsx| uwu| uba| loc| nbb| goe| ilw| wwl| dxf| yhc| plu| fnk| bdz| grm| jly| nzs| pwb| rxp| lfg| hqz| ikd| pak| lko| vqq| dbo| xhf| dwr| tks| srm| mia| zvs| lot|