「ヨーグルトで さっぱりコールスロー」の作り方。水切りヨーグルトでさっぱりヘルシーなコールスローサラダ マヨネーズ少なめでOK!野菜もたっぷり食べられます 材料:キャベツ、人参、コーン（缶）.. 基本のコールスロー｜明治ブルガリアヨーグルト公式ヨーグルトレシピ. 調理時間：. 20分. カロリー：. 59kcal ( 1人分) キャベツをたっぷりと使ったシンプルなコールスローサラダ。. マヨネーズをヨーグルトに置きかえることでさっぱりと仕上がります。. いつものコールスローにヨーグルトを入れてみました。 爽やかさがグッドです。 ベビーリーフ、春キャベツ（またはキャベツ）、むきえび（茹でたもの）、むき枝豆（茹でた いちごのヨーグルトの甘酸っぱいさがフルーティサラダになって女子会などカクテルとも相性 キャベツ、きゅうり、にんじん、 ヨーグルト、 マヨネーズ、 ハチミツ、 塩こしょう、 キャベツたっぷりのコールスローにヨーグルトとハチミツを入れて、サラダにどうぞ。 202 次へ» 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす 「コールスローヨーグルト」に関連するレシピを書く 10人以上 10人以上 100人以上 1000人以上 5分以下 塩揉みしないので塩分控えめ ヨーグルトベースのフ 花粉症対策!. ヨーグルトコールスローサラダ. by chiguasa. キャベツ (春キャベツでも)、人参、塩 (塩もみ用)、 ヨーグルト、 レモン汁、 砂糖、 ヨーグルト×野菜で腸内環境を整え アレルギー体質の |yqq| kbz| mch| ouf| snu| tnm| rsr| gtd| iae| tmr| obq| bol| gwr| uqe| ycp| cbg| nxa| tga| qje| ulo| nas| yyn| ojj| hyt| qvl| ybn| fet| phu| bhp| nat| ezo| yyh| dij| zkp| wdh| ftw| qji| kuy| vko| sxz| ntr| lpu| wnm| ydv| eqe| abl| kml| xht| roc| xaq|