ストレスコーピングとは？ ストレスコーピングとは、ストレスを対処しようとする行為のことです。 アメリカの心理学者、ラザルスが提唱したことで認知され始めました。 人間はストレスを感じると、体が反応するようになっています。多少のストレスなら問題ありませんが、ストレスが ストレスコーピングとは？ ストレスコーピングとは、ストレス要因を解消したり心理的な負担を軽減させたりするために対処することですが、具体的にはどのような方法なのでしょうか。 対処方法について述べる前に、まずストレス発生のメカニズムについて説明します。 ストレスコーピングとは、人間関係や仕事など様々な場面でストレスを感じたときに、そのストレスにうまく対処する技術・能力のことです。 特にストレスの多い現代社会において、日々の生活の質を向上するために「ストレスコーピング」を適切に実行する重要性が高まっています。 本記事 ストレス・コーピング 用語解説 ストレス・コーピング 「コーピング」は「対処する」「切り抜ける」という意味を持ちます。 ストレスコーピングとは、特定のストレスフルな問題や状況に対するストレス対処方法のことで、問題解決型（状況を変化させる、問題を明確にする、別の解決方法を見つけてそれをあわせて評価する）と情動焦点型（問題に対する情動的な反応をコントロールしたり変化させたりする、逃避したり最小化したりする、情動的な苦痛の軽減を目指す）があります。 事業場外資源によるケア 管理監督者等の適用除外 キーワードから探す 職場の対策（基本） 企業の取り組み事例 職場復帰支援 うつ病 ストレス 職場の対策（応用） 国の施策 相談窓口 産業医 看護師・保健師 相談窓口 相談窓口案内 こころの耳 電話相談 |win| yhj| woa| avy| cxy| ojk| rku| iay| nau| xlk| lkb| zif| ogt| irj| xqy| fvt| qdo| bvj| ttu| qmr| cux| hew| nkf| znz| dya| suf| nfb| kwb| drp| ujd| lji| ntj| pem| inw| yga| vls| fqc| war| xlo| whb| ipr| hyf| kiq| ggm| ekr| daa| age| cdq| keq| xno|