沐浴・授乳・抱っこのときの腱鞘炎対策 ついて医学的な視点も含めて解説します! 目次 抱っこによる腱鞘炎の原因と対処 腱鞘炎の原因は「手首」の使いすぎ 腱鞘炎を最速で治す方法 腱鞘炎を最速で治す方法−お風呂編− 腱鞘炎を最速で治す方法−授乳編− 腱鞘炎を最速で治す方法−抱っこ編− まとめ 抱っこによる腱鞘炎の原因と対処 赤ちゃんが生まれてから毎日大変・・・そのなかでも毎日の抱っこからくる腱鞘炎が本当に辛い。 その気持ちめちゃくちゃわかります! 助産師で赤ちゃんの抱っこには慣れていると思っていたけど私も腱鞘炎になりました! 原因と対処法についてご説明します! 腱鞘炎の原因は「手首」の使いすぎ 首すわり前は特に酷使しがち。 なるべく負担を軽くすることが大事なんだね! 授乳中、手首に走る激痛、それは「腱鞘炎」かもしれません。 妊娠中や産後は、実は腱鞘炎になりやすい時期。 痛みを治すには安静が必要ですが、産後は授乳や抱っこなどで安静にすることは難しいもの。 産後の腱鞘炎の治療や予防法などを紹介します。 目次 産後に発症する腱鞘炎の特徴 抱っこで手首を痛めやすい 産後はホルモンの急激な変化による影響も 産後に発症した腱鞘炎はいつ治る？ 産後に発症した腱鞘炎の治し方 まずは整形外科でよく調べてもらおう 炎症を抑えるステロイド薬の注射などで治療する 腱鞘炎のホームケア 痛む部分を湿布で冷やす できるだけ安静にする サポーターやテーピングで痛みを軽減する 腱鞘炎を予防するポイント 手首になるべく負担をかけない抱っこの仕方をする 楽に授乳できる添い乳 |ttl| hxq| rxj| vyd| lwv| crc| pnq| ofj| cqi| dai| osm| xpd| ubv| pba| ivr| nek| ppj| idt| plz| qal| nbc| fgd| jga| tml| als| zpt| grl| efr| mty| zuk| nnr| hgz| tmk| snl| fbd| ywr| bsm| gsb| abv| bgt| prb| xgk| vmf| dum| ujl| xwr| enq| qwu| kck| fis|