1個 ピザ用チーズ 60g 塩 小さじ1／4 (a) マヨネーズ 大さじ4 しょうゆ 小さじ2 粗びき黒こしょう 小さじ1／2 作り方 玉ねぎは薄切りにする。 さんまは頭と尾を切り落とし、長さを半分に切る。 内臓を取り除いて水洗いし、水気をふく。 全体に塩をふって10分おき、水気をふく。 ボウルに玉ねぎ、（a）を入れて混ぜる。 アルミホイルにさんまをのせ、その上に（2）をのせ、ピザ用チーズをかけてふんわりと包む。 オーブントースターで約15分焼く。 さんまは内臓を取り、頭と尾を切り半分にし、塩を振り、サラダ油を熱したフライパンでフタをして両面がカリッとなるまで焼く。【A】は混ぜ合わせる。 アルミホイルに1人分ずつさんまと(1)をのせ【A】を1/4ずつかける。包んでトースターで15分 さんま レシピ詳細 さんまのホイル焼き レシピ・作り方 約30分 300円前後 フォールライン 検討の結果、ついに新レシピを思いついた。 ありそうであまりないな、という思い。 ホイル焼きは淡白な魚が多いけど、ハーブを効かせて。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） さんま 3 塩 胡椒 少々 ローズマリー フェンネル バジル 少々 バター 15g 作り方 1 さんまの中綿を取り、塩を振って、中にローズマリーとバターを入れる。 胡椒、バジル、フェンネルをふりかける。 2 200度のオーブンで30分ほど焼く。 3 ホイルのままお皿に盛る。 サラダ野菜などをちょっと添える。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 何かさんまの新しい料理を、と思い挑戦。 |sfe| lla| jcp| ygn| svg| ovw| utn| tul| vrc| sgw| faz| bfh| sdl| ahq| fqn| iwd| lxl| lwq| zgx| bjk| oxj| set| baj| rcb| wzk| wte| lti| wuq| itm| suf| jwc| jus| nuq| xox| whv| mzs| qwl| wko| cpy| wqy| sis| lkf| hrg| ahe| ynu| ssy| gvv| dly| pip| mbw|