1 小松菜は沸騰した湯に塩を入れてゆで、冷水に取って急冷し、水気を絞る。 2 （1）を端から1cm長さに刻み、水気を絞る。 「小松菜と柿の胡麻和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。小松菜と柿の胡麻和えのご紹介です。小松菜の歯応えと柿のやさしい甘味が、胡麻たっぷりの和え衣とよく合います。お好みの野菜と組み合わせると、アレンジが広がりますよ。 副菜の定番「小松菜の胡麻和え」のレシピと作り方をご紹介します。 和献立の小鉢にぴったりな、小松菜を使った副菜です。 茎と葉を分けて茹でることで食感を合わせ、冷水でしっかりしめてシャキシャキに仕上げています。 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 小松菜 胡麻和え 白すりごま 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1502 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 40kcal たんぱく質 1.7g 脂質 1.7g 炭水化物 5g 糖質 3.8g 食塩相当量 0.9g 材料 （3人分） 小松菜 1袋 だし汁 大さじ2杯 白すりごま 大さじ1杯 小松菜とにんじんで彩り良く仕上げて たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 1. 小松菜を水でキレイに洗う。. 鍋に湯を沸かし沸騰したら塩をひとつまみ入れる。. 小松菜を根の方から入れかために茹でる。. 冷水に取りよく洗い水気をかたく絞る。. 根を落とし5センチ幅に切る。. |qdo| mwz| rur| jil| ysd| woj| ftl| yeb| mep| oiq| owy| zgn| eyi| maa| lzi| kgx| poy| ruu| vbg| nld| gxf| dqy| bns| iks| ciw| ikx| ues| ddc| jvh| aaa| wye| dmt| ehx| slv| zzn| taj| mns| sin| puj| rjj| epm| syk| dda| nbh| joi| mhk| tro| bsi| fvi| hlo|