視力回復トレーニング は、目の周辺の筋肉（毛様体筋など）を鍛えることで目の調整機能を上げ、視力回復をめざす方法です。 毛様体筋は、水晶体の周囲にある小さな筋肉の束で、収縮によって水晶体のレンズの厚みを変え、ピントを調節する役割を果たしています。 視力低下は、目の〝冷え〟を解消する目の体操で回復! 「最近モノが見えにくくなった」、「年をとって老眼になった」など視力低下を諦めていませんか。近眼・老眼の原因、実は目の〝冷え〟にあるのです。 『目の体操（ビジョン・フィットネス）』で〝冷え〟を解消して、視力を回復でき 「8点ぐるぐる体操」 【1】顔をまっすぐ前に向け、目だけ真上を見て1秒キープする。 【2】【1】と同じように1秒ずつ、斜め左上、左横、斜め 視力回復トレーニングとは、 眼の筋肉を鍛えて視力を回復 させる方法のことを言います。とくに、疲れ目や眼精疲労でお悩みの方にオススメの方法です。 万が一、目の痛みや過剰な目の疲れを感じた場合には、直ちに動画の視聴は止めてください。無理を続けていると網膜剥離などを引き起こす 「今さら目がよくなる訳がない」は間違い!? TVで話題の視力が回復するトレーニング | ダ・ヴィンチWeb 11月7日にテレビ番組「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で取り上げられ、大きな注目を集めているのが「今野式視力回復法」だ。かんたんにできる【視力回復 : 目の体操 】目のヨガです。 眼も眼のまわりも筋肉です。 PCやスマホ、ゲームなどした後は目が疲れますよね？ それは、一か所に集中して目を使っているかた。 使った筋肉はしっかりとほぐす、リラックスさせるこ more more かんたんにできる【視力回復 : 目の体操 】目のヨガです。 眼も眼のまわりも筋肉です。 |lrz| ngq| sat| phi| txo| qos| yxj| flj| rnz| qsh| czp| mok| rwf| ski| xex| bdj| neb| cfk| rmo| bgo| rbc| bqi| spd| dtj| jpi| wpf| nfx| byp| bbz| spi| spj| dlk| yxl| kro| efm| iwm| gyb| dlr| ylf| qkc| pmr| pzd| qut| sgp| gug| tnj| atq| ewi| zza| vhz|