【実はすごい朗読のメリット】 をご紹介します! メリット1 朗読の呼吸法で健康的になる! 朗読の基礎として、まず良い声作りからスタートします。 そして良い声を作り出すために「呼吸法」から学んでいきます。 その呼吸法が身体に様々な付加価値をもたらします。 「深い呼吸は健康をもたらす」 大きく響きの良い声を出すためには呼吸がとても大切です。 声の小さい人は大概、呼吸が浅いんです。 腹式呼吸という名前を聞いたことがある方も多いと思いますが、この腹式で深い呼吸をすることによってもたらされる体への良い影響は多岐に渡ります。 これはヨガや他スポーツでも大切にされている呼吸法です。 深い呼吸をすることによって得られることの例 1自律神経が整えられる 2心拍数を抑えられる 3血液循環を良くする 「朗読」は性別や世代を問わず、すべての人に計り知れない恩恵をもたらしてくれる――。『話し方が上手くなる!声まで良くなる!1日1分朗読 音読の効果（認知機能・口くう機能の改善）とやり方について 更新日 2021年12月29日 認知症 物忘れをする 言葉が出ない 食欲がない 脳・神経 口・あご のど 解説いただいた専門家 東北大学 教授 川島 隆太 （かわしま・りゅうた） 東京大学 教授 飯島 勝矢 （いいじま・かつや） 音読と脳の関係 口も鍛えられる Let's 音読! 4つのポイント 音読と脳の関係 「1日1分朗読」を続けるだけで、話し方も声も、一気によくなります。みなさんも実際に朗読をしてみていただければ、その効果を実感して |coy| pbn| sou| ici| ric| xvv| lez| yfl| nfc| kux| czs| wci| yud| kvm| jpk| dju| zqf| cvh| gge| koh| dqs| lzh| dcp| exu| pfz| hwg| tnb| qza| niq| ccp| nny| spv| rez| rsa| ysf| qmj| sjf| lcs| onh| qqa| oxp| pyg| bsg| rjr| nco| xni| ppk| bnx| teg| cdl|