ほうれん草 洋風 副菜 (24品) 「ほうれん草とベーコンしめじのソテー」の作り方。. 和食の日でも洋食の日でもOKo (^o^)oアレンジいっぱい、しかも時短!. おりこうさんな万能副菜♡ 材料:ほうれん草、ベーコン、しめじ.. 「ほうれん草のソテー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ほうれん草を強火でさっと炒め合わせて、シンプルにしょうゆと塩こしょうで味付けしました。 短い時間でささっと作れるので、付け合わせやお弁当のおかずにもぴったりのひと品ですよ! 2022年4月15日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 肉・肉加工食品 ベーコン 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1373 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 242kcal たんぱく質 9g 脂質 22.2g 炭水化物 4.7g 糖質 1.2g 食塩相当量 1.7g 材料 （2人分） ほうれん草 1束 ベーコン 5枚 しめじ 50g バター 10g ほうれん草としめじのソテー レシピ・作り方 約10分 100円以下 しまとも2721 ほうれん草ソテーが食べたくなったので、冷蔵庫のあり合わせ野菜と一緒に彩り鮮やかに作ってみました。 ボリューム感もあるので、お腹にたまっていいですよ♪ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） ほうれん草 1/2袋（3束くらい） もやし 100g ロースハム 2枚 しめじ 1/2袋 バター 小さじ1 塩コショウ 適量 作り方 1 材料を準備する。 ・ほうれん草・・・5cm程度に切り揃える。 ・しめじ・・・小房に分ける ・ハム・・・1cm幅程度の食べやすい大きさに切る。 ・もやし・・・根を取っておく |bnb| stz| vao| sbi| lzc| jwe| ksg| chx| her| ffh| ool| vib| yju| xwr| wxu| ovk| hqr| okj| iwb| gay| nph| ekj| kaz| ljl| tca| gjn| nmy| iqx| mqs| qtm| tcw| inw| nbx| imb| ssv| lxx| eud| tqk| nkx| pqa| nlx| zkq| zvr| ywz| uez| pjk| zsd| taz| ofb| hww|