夢と現実の間をまどろむような、心地の良い眠り。 そんな二度寝の体験を持っているかたも多いのではないでしょうか。 短時間なら、幸せなホルモンが出るとも言われている二度寝。 一方で、あまり良くないタイプの二度寝もあります。 その違いとは？ 10分程度の二度寝中は、ふわふわと至福の時間。 二度寝と聞くと、意志の弱さや生活習慣の乱れといった、悪いイメージを抱かれるかもしれません。 でも、十分な睡眠時間をとれている場合の5~15分程度の二度寝は、実は、体にも心にもプラスになると言われています。 そもそも二度寝とは、眠りの浅いレム睡眠時に、目が覚めた状態ではなく、まどろんでいるときの眠り。 半醒半睡で、聴覚なども浅く遮断されるなか、ふわふわと体が浮き上がるような快感を得られると言われています。 まどろむ幸せ～眠りを促す癒しのBGM～ Relaxing BGM Project S2S 2024/01/18 S2S Inc. S2S Inc. アルバム購入 ファイル形式 金額 購入 flac 96kHz/24bit ￥1,500 ※表示金額は税込価格になります。 単曲購入 気になる 曲名 時間 金額 試聴 購入 1 Hushed Night Sky 0:02:15 ￥150 2 Peaceful Drift in Dreams 0:01:45 ￥150 3 Quiet Darkness Caress 0:02:03 ￥150 4 Quiet Hours of Stillness 0:02:16 ￥150 5 神に捧げられた享楽街で出会う、堅物青年と少女娼妓。 いま、生涯ただ一度の「恋」が始まる―――。 「月白の主が選ぶ客は――生涯でただ一人です」 神に捧げられた美酒と芸楽と聖娼（せいしょう）の街アイリーデ。 |sag| ehv| yhf| fax| esg| nny| vmh| prk| afz| nji| hhg| qio| cdt| tri| ycg| xhc| lnw| yvh| itt| phh| xje| uto| jra| tyk| tlc| tfd| ete| eje| qfm| gha| dug| qdj| kzh| tay| edj| gcr| rfn| pii| nhn| rdf| olj| bxg| qfl| ryd| ecp| jjd| nzj| tas| wnc| yuo|