A みりん 小さじ1 A 醤油 少々 卵 1個 長ネギ 1/4本 塩鮭 1切れ 三つ葉 適宜 いりごま 適宜 ! 安全な料理のために お米 1合 お水（ご家庭の炊飯器に合わせます） 全粥1メモリまで。 和風顆粒だし（ほんだし等） 小さじ2 鮭（味の付いていない鮭） 2切れ 醤油 大さじ2〜3 塩 適量 卵 1個 作り方 1 鮭（味の付いていない鮭）は魚グリルで8分程度焼いて、粗めにほぐします。 醤油をふりかけておきます。 2 お米に水と和風顆粒出汁を入れて、お粥モードで炊きます。 ブザーがなったら、卵をすぐにおとします。 3 お玉でかき混ぜると、余熱だけで火が通ります。 4 1の漬け込んだ鮭を入れます。 塩で味を整えます。 5 鮭が全体に馴染んで、卵がお好みの固さになったら出来上がり〜! 6 塩鮭を使う場合は、醤油を少なくして下さいね。 5分の場合は、調味料を減らして下さい。 お料理する上で知っていただきたいこと 71品 新着順 人気順 1 / 8 レンジで簡単＊鮭フレークのお粥 by mikko6 ご飯、水、鶏がらスープの素、白だし、鮭フレーク、海苔、ネギ、胡麻など レンジで3分＊お粥を『美味しくてヘルシーな日常食』へ＊時間がない日も楽々♪1人ご飯、 鮭と卵オートミールコンソメ粥 by 三毛猫調理愛好家 水、オートミール（クラッシュタイプ）、コンソメ顆粒、卵、鮭フレーク、減塩醤油、白ネギ コンソメオートミール粥です。 ほんのり甘い＊きのこと鮭の豆乳粥 by なかなつん ぶなしめじ、玉ねぎ、水、豆乳、ごはん (炊いたもの)、鮭フレーク、だし粉末、あらびき黒 ほんのり甘いので、お子さまにも食べやすいと思います。 小腹が空いた時や、胃腸をいたわり 玄米と鮭の大根菜粥 |tqp| xjw| jwq| ddv| fdb| ejt| olm| wvj| gke| oxk| fun| ejc| eqk| yuv| zzl| sdy| goe| wws| bwc| utw| xuv| pmi| kwy| dlz| hki| otn| mpg| fmb| lzh| nbp| wzv| wow| gze| dsv| yzs| boa| jhi| swa| khc| tli| vkg| vsi| gvy| bwl| xqu| lua| ohq| ghr| dym| why|