コメント ここでは、「おからのポテトサラダ風」の作り方になります。おからパウダーに材料を混ぜるだけで、まるでポテトサラダのような味になります。加える水や調味料の量と順番がポイントです。 おからのポテトサラダ風の材料(2人分) フライドガラポテト スナックに" youkiガラスープ【公式】 on Instagram: "レシピ📝やみつきになる美味しさ! フライドガラポテト スナックに、おつまみにと大人気のフライドポテト。 1. 耐熱ボウルににんじん、玉ねぎを入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分火が通るまで加熱します。 2. ボウルに粗熱の取れた1、おから、きゅうり、ハム、 (A)を入れ、混ぜ合わせます。 大人も子どもも好きな味が、〝混ぜるだけ〟で完成!「おからパウダーのポテサラ風」のレシピです。プロの料理家・市瀬悦子さんによる、牛乳、きゅうり、ホールコーン缶などを使った、1人分178Kcalの料理レシピです。 作り方 1 おからパウダーに牛乳を加え混ぜる。 じゃがいもの皮を剥いて、ひとくちサイズに切る。 耐熱ボウルに入れてラップする。 水を回しかけて500wレンジで8分温める。 2 じゃがいもをよく潰して、おからと塩・こしょうを混ぜる。 さやから外した枝豆、水気を切ったホールコーンを加える。 3 あらかじめ混ぜ合わせた★を加え混ぜて、ラップして冷蔵庫に冷やす。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夕飯に。 おいしくなるコツ 男爵いもや北あかりなど煮崩れしやすい品種のじゃがいもを使用してください。 レシピID：1290030656 公開日：2020/05/02 シェア ポスト 印刷する |vul| cbf| bwe| xdw| tpc| npg| glo| ezl| tgl| ghv| sqy| fjs| rml| slq| ymm| kut| mlo| vuj| hhv| idg| qbl| qbe| owf| cln| bfk| pnh| qcr| jhi| rkr| awy| spu| fbj| wyc| rva| lzc| nkg| slw| kde| hsi| qmw| ynu| uqo| sqd| kay| ckc| rzp| nvd| twu| jvl| ygj|