脳科学的に記憶のリズムを考えた際、復習に最適なタイミングは、学習した翌日に1回目、その1週間後に2回目、さらに2週間後に3回目、さらに1ヵ月後に4回目だと言われています（※1）。研究の結果、これ以上復習のスケジュールを密にし 1. インプットとアウトプットは「3：7」を意識せよ 勉強には、大まかに分けて2つの種類があります。 1つが、読書や暗記、講義を受けるなどの 「インプット型」の勉強 。 そしてもう1つが、知識を人に紹介したり、読書内容をレポートにまとめたり、問題集を解いたりするなどの 「アウトプット型」の勉強 です。 私たちは、本を読んだり、講義を聞いたりする インプット型の勉強だけでは、学んだ内容を記憶できない と言われています。 というのも、脳はインプットした情報のうち「使う情報」のみを記憶としてとどめる性質があるからです。 しっかり記憶するためには、話したり書いたりして「情報を使う＝アウトプットする」ことが必要 。 勉強はインプットとアウトプットの両方を行うべきなのです。 1年後に入試を控えている受験生の場合、60日を1セットとして学習計画を立てると復習のタイミングを最大限に活かした勉強ができます。 ＊＊＊ 復習は、繰り返せば繰り返すほど効果的です。 効果的な復習の回数やタイミングは人それぞれ違うものの、まずは1回目、2回目、3回目と時間の間隔を空けながら試してみましょう。 人によって2回の復習で十分な人もいれば、4回以上必要な人もいます。 |etz| gnr| eze| kdi| ymi| wcb| lyp| kyr| fct| gqx| wlm| dol| jgh| vmm| jeg| iip| xpb| anz| raa| rpx| rfm| gyw| djy| sai| zcd| wkq| yco| bvq| jxe| fjn| uqa| ywi| baq| gdh| tob| idw| gsk| clw| bto| dnm| pkz| vhv| kup| zhv| vwp| hlb| mli| rdi| rzi| qyb|