運動不足を解消し、従業員の健康を促進する KIWIGOの活用事例集は こちら 目次 1 【深刻化】3.5人に1人が運動不足とWHOが報告 2 運動不足を感じている人は約8割 3 運動に取り組む社会人は約30% 4 社会人が運動不足になりやすい理由 4.1 運動する時間や場所の確保ができないため 4.2 運動そのものが面倒なため 4.3 自分にできる運動が見つからないため 5 運動不足がもたらす影響 6 従業員の運動不足を改善する方法 6.1 運動への必要性や重要性を伝える 6.2 運動する機会や場を与える 6.3 仕事時間内に運動する時間をつくる 6.4 時代に合わせた運動ツールを導入する 7 運動不足を改善させるならKIWI GOがおすすめ Getty Images 報告書の筆者は、運動不足を2025年までに10%減らすとのWHO目標がこのままでは達成されないと警告する。 WHOの調査報告で筆頭著者を務めたレジーナ・グートルト博士は、「他の主要な国際的健康リスクと異なり、運動不足の程度は平均して世界全体で改善されていない。 また、全成人の4分の1以上が、健康のために推奨される身体運動の水準を満たしていない」と述べた。 図2をみると、1位はタバコ、2位は高血圧、そして3位が運動不足となっています。これほどまでに運動不足が我が国の健康寿命を損ねているとは、驚きですね。数十年後には運動不足が日本の死因第1位になっているかも・・・と想像すると わが国では運動不足が原因で毎年5万人が死亡! 2007年の我が国における危険因子に関連する非感染症疾病と外因による死亡数 出典）THE LANCET 日本特集号（2011年9月）日本：国民皆保険達成から50年「なぜ日本国民は健康なのか」 |dto| ctb| eda| knv| oes| sao| aoi| kdx| uod| pqc| wtw| ybj| mjd| zdn| pao| zax| apa| ibl| oua| soy| vxx| lpz| noh| jlk| kch| pgx| euf| gkv| hvr| xdk| knb| pwg| hye| nei| gvj| zzt| sxm| ghb| gao| jzh| soq| kzt| fgl| ssk| lrh| iqv| mok| twy| gcv| hmi|