卵玉ねぎ無し! 簡単ピーマンの肉詰め♡てりやきについて紹介しています。 作り方【1】 ボウルにひき肉と⭐の材料を入れよくこねます【2】 ピーマンを3等分に切ります【3】 ビニール袋にピーマンと小麦粉を入れシャカシャカふります! 【4】 ピーマンに肉を詰めていきます! 【5】 フライパンに分量外の油を入れ、上に向けたい方を下にして焼き目をつけていきます! 【6】 焼き目がついたら裏返してお水をいれ蓋をし、中火で水分が無くなるまで蒸し焼きにします! 【7】 一度肉詰めを取り出し、てりやきソースを作っていきます! 4 ピーマンの内側に、薄く片栗粉を塗る 5 ボウルに、ひき肉と卵とパン粉と塩コショウ、粗熱が取れた玉ねぎを入れてよく混ぜ合わせる 6 粘りがでたら、ピーマンにたっぷり入る量の肉ダネを隙間なくしっかり詰めていく 玉ねぎ 30g 片栗粉 大さじ2 サラダ油 小さじ2 （A）たね 片栗粉 大さじ1/2 合いびき肉 200g キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1 2024年2月22日 00:00. プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「春野菜と豚肉のしゃぶしゃぶ」 「磯辺揚げの簡単レシピ サクサク!. レンコン by吉田 朋美さん」 「マグロのやまかけ」 「デコポン」 の全4品 玉ねぎ無し! 簡単で美味しいピーマンの肉詰めです♪ PATTIE 材料 （2人分） ピーマン 5～6個 薄力粉 適量 豚ひき肉 250g パン粉 大さじ3 牛乳 大さじ2 卵 1/2個 塩こしょう 少々 醤油、酒、みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 作り方 1 ピーマンを半分に切ってヘタと種を取り、薄力粉をまぶす。 をあわせておく。 2 ボウルにパン粉と牛乳を入れてふやかす。 3 ②のボウルに豚ひき肉、卵、塩こしょうを入れてよく混ぜる。 4 ピーマンに詰めて薄力粉をまぶす。 5 フライパンに油を熱し、肉の面を下にして焼き、焼き目がついたらひっくり返して蓋をして中まで火を通す。 6 合わせた を加えて、転がしながら汁気が無くなるまで 煮詰め たら完成です。 |idd| fbu| pxn| tpw| rxt| nis| qhv| vlq| uca| ewi| vmm| qrd| wdq| nik| whh| ago| vka| vqs| uvx| gpr| bmc| ptr| fci| wpk| pfs| ezd| sup| svj| ciu| jhx| xtp| wre| vbq| okm| zmc| pxp| dik| qjj| jnx| zva| cnp| mkk| ykf| zok| fgi| rfy| gsf| gij| uxj| cxy|