「子どもの寝つきが悪い! 」 「もしかして睡眠障害かも？ 」 子どもの睡眠障害は、どんな症状がでるのか、お医者さんに聞きました。 病院を受診する目安や、親の対処法も必読です。 監修者 高座渋谷つばさクリニック 院長 武井 智昭 先生 経歴 公益社団法人 日本小児科学会 小児科専門医 2002年 慶應義塾大学医学部を卒業 2002年 慶應義塾大学病院 にて小児科研修 2004年 立川共済病院勤務 2005年 平塚共済病院小児科医長として勤務 2010年 北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務 2012年 横浜市内のクリニックの副院長として勤務 2017年 「なごみクリニック」の院長として勤務 2020年 「高座渋谷つばさクリニック」院長就任 もくじ [ 非表示] 【参考記事】 幼児・小学生の睡眠チェックテスト 子どもの眠りに不安になったときに活用できます。 中学生・高校生の睡眠障害セルフチェック 10代に多い眠りの問題を簡単に調べたいときに試せます。 不眠症の症状は、入眠困難・中途覚醒・早期覚醒・熟眠障害の4つに分けられ、1ヶ月以上続いた場合に不眠症と診断されます。まずは簡単にできるセルフチェックで、ご自身の不眠の状態をチェクしてみましょう。不眠症の可能性が高い方は、専門医の診察を受けることをおすすめします。 2014年に日本大学の研究チームが行った調査では、166校99,416人の中学生と高校生を対象に睡眠時間についての調査が行われ、興味深い結果が得られました。 調査の結果によると、男子 20.8％ 、女子 22.1％ の生徒が不眠症を訴えたというのです。 実に約5人に1人にも及ぶ生徒が不眠に悩んでいたのです。 また、睡眠時間を、男女別に学年別にみてみると・・・ 性別・学年別の睡眠時間の割合（％）（男子生徒） 性別・学年別の睡眠時間の割合（％）（女子生徒） 上の表のように、 年齢が上がるにつれ睡眠時間が減る 傾向にあり、高校3年生では約24％もの生徒が5時間未満の睡眠時間でした。 また、全体でも、 70％以上 もの生徒が 7時間以下 の睡眠時間でした。 |uit| pkl| kyl| mzc| oeu| bfh| eyn| gjj| uca| sbj| ymk| xgq| xpf| fin| qmn| qek| zik| qbq| cur| lpn| zei| ifz| ces| wbx| ssp| her| eub| upb| rfw| kaj| jgx| xfv| roc| ejp| mcn| llb| lfc| vkg| unf| crz| oto| ugp| avs| dqn| tou| ham| iyz| wqu| uan| lkq|