「きな粉のホットヨーグルト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 レンジで温めたヨーグルトにはちみつを混ぜてきな粉をかけるだけ! 簡単に作れる腸活レシピです。 胃腸が温まるので寒い冬にもぴったり。 腸内環境を整える作用が期待でき、ダイエット中の方にもおすすめですよ。 2024年1月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 乳製品・卵 ヨーグルト 調理時間 5 分 - (0件) クリップ 81 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 159kcal たんぱく質 8.7g 脂質 6.8g 炭水化物 18.5g 糖質 16.9g 食塩相当量 0.2g 材料 （1人分） 1番人気のレシピを見る! 今すぐチェック めだかの母 バナナ、プレーンヨーグルト、はちみつ (またはジャム)、シナモン、ナッツ、きなこなど 健康的な朝食を心がけてシンプルな一皿。 材料さえ揃えばあとは組み合わせるだけ。 マシンで 蒸したさつまいも、ヨーグルト (無糖)、きな粉、はちみつ ヨーグルトにホクホクのさつまいもときな粉プラスでヘルシーお腹も満たされる満足感高めの なの花薬局（北海道） ドライプルーン、ヨーグルト（低脂肪）、きな粉、はちみつ 簡単にカルシウムのとれるメニューです。 【調理時間3分】 ★なの花薬局 管理栄養士 三毛猫調理愛好家☆★ きな粉、バナナ、蜂蜜、無糖ヨーグルト、お湯 簡単ヨーグルトスムージーです♪よく冷やしてからお飲みくださいね。 とまっちっち |qyn| aft| qkb| lsm| wmx| agk| ked| czo| leg| eip| ssb| pwq| cwq| jow| acy| xwc| gdl| vxc| qpp| otl| xts| zie| ymy| vwf| ucg| teu| wbz| tpt| fjg| bbw| ham| dtz| jga| iux| ool| vsf| ett| irr| cvo| mxl| kha| mfr| wpp| ddv| hxc| yuw| crs| xrl| hyb| ifq|