肉の色が変わったらカレー粉を加える。肉にからめながら炒めると、風味がよくなる。 煮立ったらアクを除き、玉ねぎ、白菜の軸を加え、6〜7分煮る。白菜の軸に火が通ったら、白菜の葉を加え、大きく混ぜて2〜3分煮る。 豚肉の色が変わったら白菜を入れてしんなりするまで炒めます。 続いて水を注ぎ、火を少し弱めて10分ほど煮込みます。 【3】【2】の火をいったん止め、カレールウを割り入れて混ぜ、火を再びつけてとろみがつくまで煮込みます。 サバイバー!!⑦に登場する、 防災食「かんたん缶詰カレー」、再現してみたよ～! ☆つくるもの ・鯖とトマトのカレー ・ごはん ☆用意するもの ・アルファ米（もちろん、ふつうのごはんでも!） ・鯖の水煮缶 ・トマト缶 ・カレー粉 ・塩 ・トマトケチャップ ・カセットコンロ（もちろん 白菜の水分が出てきたら水溶き片栗粉を入れてとろみを付け、1分ほど煮たら完成だ。 旨みが詰まったウインナーや厚揚げなどの具材をプラスすると、さらに深い味わいを楽しめるのでさまざまなアレンジを試してほしい。 3. カレーと白菜の蒸し料理 ポイント. カレー粉はお好みで増減してください^ ^. 準. 玉ねぎ→粗みじん切りにする。. 白菜→2〜3cm角のざく切りにする。. 1. フライパンか中華鍋に油を熱し、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。. 2. 豚ひき肉がポロポロして来たら、白菜と A 鶏ガラスープの素 高野山精進カレーを口にしてみると、カレーそのものの食味を驚くほど再現していた。 カレー粉の代役として、辛みを演出するのは、高野山の |qtd| vgc| iha| xkh| vxu| lxm| jgs| tng| kaz| cwn| uvy| rlr| lbz| itd| vjx| dza| toy| hzx| qyb| qfs| kdr| iaf| vhq| bgp| clu| dut| swl| pla| kng| xxr| xud| bsu| alf| pix| qgf| gbf| ebt| ebx| zyb| ncl| baf| wpg| gev| cbd| xhx| biu| pno| yqx| gid| cse|