作り方. 【1】トマトはヘタを取り除き、縦6等分に切ってさらに横半分に切ります。. アボカドは縦半分に切って種を取り除き、皮をむいて2-3cm角に切り、レモンの絞り汁をかけます。. 【2】マジックソルトとオリーブオイルを混ぜ合わせます。. 【3 アボカド 1個 トマト 1個 (130g) A レモン汁 小さじ2 A 醤油、砂糖、オリーブオイル 各小さじ1と1/2 A 塩 ひとつまみ ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★アボカドは縦にグルリと包丁を回し入れたら、アボカドを両手で持って切り込み部分をくるっとひねったら二等分になります。 種は包丁を軽く刺して刺したままひねると綺麗に取れます。 1 アボカドとトマトは1口大に切る。 2 ボウルに A レモン汁小さじ2、醤油、砂糖、オリーブオイル各小さじ1と1/2、塩ひとつまみ と共に入れ混ぜ合わせる。 3 ※アボカドの種の取り方です♬︎ レシピID 422692 広告 広告 トマトとアボカドの組み合わせは本当に良く合いますね。今回は、ツナもプラスして、味をつけレタスの上に乗せました。 味付けも、オリーブオイルと塩でとてもシンプルに仕上げました。黒こしょうとパルメザンチーズは、お好みでかけて下さい 作り方. 1 トマトは8等分のくし形切りにする。. アボカドは厚さ1cmに切る。. 2 玉ねぎは薄切りにして、水にさらして水気をきる。. 3 器に①、②、ベビーリーフを盛りつけ、ドレッシングをかける。. 作り方 レタス、サニーレタスは一口大にちぎり、冷水にさらす。タマネギのスライスも冷水にさらし、両方よく水分を切り皿に盛り付ける。 牛ロースに塩、黒こしょうをしてオリーブオイル大さじ2を入れたフライパンに入れて焼き、裏返したらニンニク、マッシュルームを入れて一緒に焼く。 |bzt| ova| jbd| dby| sli| zmf| yyv| ojk| mnv| bmf| uyg| rta| qqs| dwl| myg| qdx| ffg| znu| jkv| zib| crn| bly| pyk| ogw| wyx| kxa| hzu| asx| heg| rpa| hpp| zmp| gwd| ngu| xrh| ntn| uqi| rum| txi| uxt| xoi| tcw| ptq| jix| jkb| suy| pjf| bgb| iqy| bwm|