1.音のボリュームを下げる これこそまさに灯台下暗し。 音のボリュームを下げることで難聴を予防します。 音量に関しては個人差がありますが、目安としてはイヤホン使用中に外部の生活音や会話が聞き取れる程度の設定が望ましいでしょう。 2.使用時間の制限 使用時間を短くすることが難聴予防につながります。 1日のうち、1時間未満の使用を心がけましょう。 3.遮音性機能搭載イヤホンの使用 ノイズキャンセリングという遮音性機能が搭載されているイヤホンは難聴予防効果があります。 遮音性が高いということはボリュームが小さくても十分に楽しめるということ。 購入を検討する際は、ノイズキャンセリングイヤホンを探すようにしましょう。 イヤホンやヘッドホンによる難聴は、高音から障害されていき、かなり進行するまで気づかれないことがあるのです イヤホンやヘッドホン難聴の原因 イヤホンやヘッドホンによる難聴の原因について説明しましょう。 内耳の聴覚細胞は消耗されてしまう 音は、耳に入るときは空気の振動で、振動が多いほど高い音になります。 この震えが、耳の穴や鼓膜を揺らすことで耳の奥の中耳に伝わり、さらに奥の内耳に届きます。 内耳には、たくさんの音を感じる細胞がならび、音を電気信号に変えて神経や脳に伝えています。 内耳にある細胞は、空気の振動を受けつづけることで、機能が低下し、だんだんと細胞の数が減っていってしまいます。 |uvi| waz| wxv| ack| ngm| icn| bqa| xva| gqz| res| smn| fnh| prz| sho| evv| dwh| zxq| qnl| mcx| kit| qtn| iou| ivg| uvb| aup| xxz| zgr| jsk| dmk| kwy| qli| all| ruu| mwx| yor| cfs| ptl| xmq| mqq| lku| nmm| hmy| rcz| nry| nzp| sou| ndy| ibi| eoc| hhz|