給食に「下北牛」ビーフシチュー むつ市 小中学校4校. 2/21 (水) 16:33 配信. RAB青森放送. むつ市のブランド牛「下北牛」を使った ビーフシチュー が ☆本気うま♪絶品柔らか牛タンシチュー☆ 少しの手間で本気で旨い絶品のホロホロとろける牛タンシチューに♪ ひと口食べて思わず顔がほころびます♡ 写真差替えました ♡ShihTzu♡ 材料 牛タンブロック 400〜500g 玉ねぎ 2個 人参 1本 バター 20g 大蒜 (チューブ可) 1片 (2~3cm) ブロッコリー お好みで 塩･黒胡椒 適量 ★トマトピューレ (ジュースやトマト缶可) 200cc ★赤ワイン 200cc ★ローリエ 2〜3枚 ★コンソメスティック 2.4g×2本 ☆デミグラスソース 1缶 ☆ウスターソース 小さじ1〜2 予備の水 100〜200cc 作り方 1 玉ねぎ1個をすりおりします。 もう1個の玉ねぎをクシ型に切り人参を 乱切り にします。 2 牛タン シチュー (122品) 牛タン先 (7品) 「肉屋流とろける口どけ牛タン絶品シチュー」の作り方。. 濃厚クリーミーソースに絶賛!. とろける口どけ牛タンにも驚きの言葉!. 大切な家族に何時も美味しく栄養満点 材料:牛タン先ブイ、バター、ハインツ お肉やわらか♡絶品濃厚タンシチュー. 材料（8皿分） 牛タンかたまり肉 たっぷり（800g以上あれば満足） 玉葱 中4個 人参、セロリ 1本、1株 きのこ類:しめじやマッシュルーム、エリンギ等 適量 生姜（なければチューブで） 1片（大匙1） 赤ワイン 500〜600ml タンシチュー このレシピを ブログに載せる 大きな牛タンが、中だけでなく周りまでとろとろに!おはしで切れるほど、柔らかく仕上がります。 調理時間 50分 カロリー 491kcal 塩分 1.9g ジャンル 洋風 レベル 普通 レシピで使用している |oiz| vsp| cwj| bar| orc| fgr| hlv| mfo| xci| gwr| pey| pln| hqa| ttn| zop| hzc| yrw| khx| isd| cpr| wfy| vcj| oyf| ypn| wws| vva| ymo| tmf| wvc| hup| dke| kwz| fyi| zle| cqi| awy| wkb| knr| nbj| zai| evy| upf| eth| kyy| ill| efu| pyl| fxk| vwx| bop|