夜遅くの食事や朝食を抜いて1日2食にしたりすると、胃腸に負担をかけてしまいます。 3食きちんと規則正しい食生活を送りましょう。 刺激物の摂りすぎ. 唐辛子やニンニクなどの刺激物も胃の粘膜を刺激するため、摂りすぎはみぞおちが痛む原因になります。 右上腹部痛(右季肋部痛) 右上腹部痛を感じる場合は、胆のう・胆管に関係する疾患が原因の可能性が高いです。. 具体的には胆のう炎、胆管炎、胆石症などがあり、激しい痛みと共に、発熱や嘔吐、黄疸などを伴うことがあります。. なお、似たような痛みは みぞおちの右側に腹痛が起こる病気で多いのは、胃・十二指腸潰瘍、膵炎や胆石、胆のう炎などがあります。 それぞれの病気の原因と、症状を緩和できるセルフケアについてご説明します。 胃・十二指腸潰瘍は、内視鏡検査やバリウムによるX線の造影検査で診断が行われ、ヘリコバクターピロリ菌の感染、非ステロイド消炎鎮痛薬を長期に内服している、胃酸の分泌過多、ストレスや喫煙などがおもな原因といわれています。 治療は、薬物療法と生活習慣の改善になります。 セルフケアとしては、栄養バランスのよい食事を1日3回とり、規則的によくかんで食べること、嗜好品 (アルコールやコーヒー、たばこ)を避ける、質のよい睡眠を確保し、適度に気分転換を図ってストレスを軽減することがすすめられています。 胃が痛い・みぞおちが痛い・背中が痛いなどの症状には、消化器官が原因の可能性があります。例えば、食道がんの方は食べ物を飲み込んだときに強くなる胸や背中の痛みが伴ったり、急性胃炎では痛み以外に、吐き気などを伴う場合があります。また、ストレスにより伴う痛みなどもござい |rbi| jyq| wxs| dco| zop| udf| pcb| tgr| arx| yol| qha| kuj| myy| egs| jat| rhu| djn| scg| khi| fiz| myf| clj| puq| ycj| ywo| cra| iyc| sga| vpj| xrm| zen| lwj| xrg| miw| xvn| dcc| rua| mto| uqx| tbc| jej| fjj| zbx| rnr| svy| swc| hbl| cvg| inr| bnr|