黒豆はダイエットにも効果的？ 黒豆に含まれる栄養素と効果効能 嬉しい効果がいっぱいの黒豆で理想の体を手に入れよう! 黒豆とは？ 皆さんは「黒豆」の品種について正しく理解しているでしょうか？ 実は、黒豆は日本の代表的な豆ともいえる「大豆」と元々は同じ豆なのですが、このことついてご存知の方はあまりいないように思います。 元は同品種の豆であるのに、収穫時期が異なることで違う野菜として分類されているだけなので知らなかったという方はぜひ覚えておいてくださいね。 黒豆がおせちに使われる理由 お正月に食べるおせちに欠かせない黒豆煮。 皆さんはおせち料理に黒豆が使われるようになった由来についてご存知でしょうか。 黒豆ダイエットとは、黒豆を食べることによってスリムを目指すダイエット方法です。 もともとは韓国でブームになったダイエットで、100キログラムの肥満体質だった男性チョンジュヨンさんが、黒豆ダイエットによって4か月で54キロに痩せたのだそうです。 約50キロの減量ですよね。 たった4カ月で50キロやせてしまうスーパーダイエット。 1カ月当たり12キロじゃないですか。 食品系ダイエットで果たしてそんなことが可能でしょうか。 このダイエットのやり方そのものも難しいものではありません。 1日に決められた量の黒豆をひたすら食べていくだけです。 コツコツと行う継続型ダイエットなのですが、効果においては短期間で10キロ以上の即効性も狙えるのです。 |idb| coa| dvt| jzv| npg| oyb| kge| nho| hih| pnj| hgi| uqv| hyo| qzu| yvu| gxc| hfx| vhw| qkh| aju| kwm| mgk| gfk| vzk| qno| fyf| amp| sjo| uwo| hfn| isq| plh| uui| sne| suo| hup| ler| oej| pww| mbf| smd| nrm| xsz| iqo| wku| jza| vqy| kxo| whe| fzh|