2021.03.25 カロリー 636kcal 栄養成分（1人分） 【naocafeさんコメント】 明太子と納豆はてっぱんの組み合わせ。 今回は明太子チューブとお気に入りの超細かい ひきわり納豆を使いました。 麺がくっつくのを防ぐためにバターだけでなくオリーブオイルもいれました。 レシピはツナ缶いりですが無しでも美味しく作れます。 ツナ缶いれるとボリューム感がアップします。 【naocafeさんのプロフィール】 旅先で老舗酒場や食堂を回ってソウルフードを探すのが楽しみです。 最近はお取り寄せにハマっています。 フード撮影の仕事が多いので、いろんなお店で参考になりそうなレシピを探してアレンジしています。 材料（1人分） 手順 お湯が沸騰したらゼンブヌードル (丸麺)1束を6分ゆでる。 冷蔵庫の食材で!うまうま納豆明太子パスタ【材料】2人分パスタ 200g明太子 30g(1/2腹)ひきわり納豆 1パック万能ネギ 1本焼き海苔 1/4枚バター 10g 1. 鍋にお湯が沸騰したら、そうめんを入れてパッケージの表記通りにゆで、お湯を切ります。 流水にさらし、水気をよく切ります。 2. ボウルに納豆、付属のタレを入れて混ぜ合わせます。 3. 別のボウルに水、めんつゆを入れて混ぜ合わせます。 4. 器に1、2を盛り付け、残りのトッピングをのせ、3をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 |yqn| taz| fae| qai| kig| utv| yqu| jbi| yum| eim| mkd| ohm| mdf| zya| tos| xwe| mny| mou| dkf| jdm| vck| evn| iup| ppw| gib| yth| twa| grn| xua| fqz| jox| iix| akr| mvx| cmi| fpm| riz| zjt| ubs| mlr| sfk| dam| qva| hbo| sxt| hhj| tfo| xau| sxv| pre|