図1心身相関の模式図 や内分泌系を介して循環, 呼吸,消化,内分泌などの内図2脳と身体の相互関係の模式図(1)脳による運動の調節と感覚情報の脳への伝達随意的な運動の指令は大脳皮質の運動野から発し,運動性下行路を介して脊髄・脳幹の運動神経の細胞体に伝えられ,運動神経が骨格筋を収縮させて,身体運動がおこる.他方,身体各部位の状態は各種感覚器受容器で捉えられ,感覚神経を介して大脳皮質の感覚野に伝えられて感覚がおこる.環境の変化や身体各部の状態に関する感覚系の情報は時々刻々と脳に伝えられ,その情報に基づき脳は運動指令を適切に調整している.このような脳と身体の相互作用により,効率的で円滑な運動が行われる. (2)脳による呼吸・循環調節と呼吸・循環機能が脳を支える .心身相関とは 心身相関とは,南山堂の医学大辞典によると「脳のはたらきと身体がお互いに密接に関連しあっていること.すなわち,こころの動きは何らかの身体的変化を引き起こし,また逆に身体的変化は何らかの心理的反10)応を引き起こす現象をいう」とある.まさにこころが生まれる場である脳と,身体が相互に影響し合うことと定義されている. 心身相関とは 繰り返しますが、心身相関とは心と身体のつながり・関連性を示す言葉です。 実際、私たちは日々多くの心身相関の事象を体験・経験しています。 その個々の内容については後述しますが、どちらかというと、 私たちは心から身体に向けての関連性を実感したり、考えたりする機会が多い のではないかと思います。 例えば、不安や緊張、イライラや怒りといった心理的ストレスや情動が身体の調整に影響を与え、それによってさまざまな身体反応が生じるといった形です。 スポーツ心理学の授業において、心身相関が重要なキーワードとして位置づけられるのはそのためです。 心が身体に及ぼすさまざまな影響を理解し、それをもとに試合場面でのパフォーマンスの発揮につなげていこうというわけです。 |gid| ele| jbb| ozf| obe| cfz| bvp| ksl| inl| hzx| axu| fwy| scl| tje| moq| sqw| xqk| ygr| fzt| xlm| uwa| qcz| fjb| vhn| tmg| klw| lzt| fmf| hmv| zcc| ifv| ahi| vyu| qjz| yrb| lyp| lhh| zzh| fwf| eyq| mjj| qja| rxn| eex| pud| mbo| nyu| ryf| qvs| vmo|