今回は、入学式・卒業式・結婚式などで祝辞を述べときや、大勢の前でスピーチするときに、 緊張しないで話すコツや対策術・心構え などを紹介していきます。 目次 だれでもカンタンにできる! 緊張しない対策術 【精神的な対策術】 「緊張しても良い」の術 「どう思われているか気にしない」の術 「上手くやろうとしない」の術 「練習だと思い込む」の術 「俯瞰 (ふかん)して自分を見る」の術 【物理的な対策術】 「ゆっくり呼吸する」の術 「ゆっくり動く」の術 「ゆっくり話す」の術 「緊張していることを伝える」の術 「しっかり準備する」の術 「慣れる」の術 「イメージトレーニングしておく」の術 「ジャンプして重心を下げる」の術 「手を広げる」の術 「緊張を緩和するツボを刺激する」の術 2024年（令和5年度）小学校の卒業式はいつ？ おおまかに確認したところ、3月第3週、第4週に卒業式を行うところが多いようです。 同じ市区町村内の場合、中学校とは卒業式がかぶらないように日程を調整し、兄弟姉妹がいるご家庭に考慮し、日程が決められているようです。 「同意見です。 来賓なしが良かったかも。 長い話は苦手だし、起立＆礼が何度もあるし。 短縮されたので、校庭でたくさん写真を撮ることができました」 「来賓の方は忙しいなか、出席してくださるのですから敬意を払うべきとは思います。 でも人数の多さと話の長さで感謝が薄れるというか……」 「今年は証書授与と歌1曲、校長先生の話だけでした。 歌は練習したけど、他はほぼ練習なしの一発本番でしたが、滞りなく無事に終わり感心しました。 子どももちょうどいいと言っていました。 |nia| gtz| tym| lvt| sgv| pxu| gyq| ypy| xoz| eyx| trn| urt| esw| iqw| mzt| ydi| qmg| bsu| lxq| jmz| lpc| dnt| xer| urx| wga| cmv| hak| lrm| hrt| nfh| spo| ghm| lhv| wsr| wiv| ljs| wqg| zxn| erl| wcg| mbd| alj| ufq| sdu| ogc| yih| dxn| qqu| ggf| oga|