トレランにおすすめのアウターと選び方 | Greenfield（グリーンフィールド）. トレイルランニングのアウターはこれ!. トレランにおすすめのアウターと選び方. 更新日：2024/01/29. その他のフィールド. マラソン アウターレイヤー 登山・トレッキング トレランをしてみたいけど、いきなり始めるのはちょっと…。そんな方々のために、実体験を交えて始めるならやっておきたい7つのコトをまとめました。この記事を読んで、トレランデビューに備えよう! トレランシーズン真っ最中の春夏の服装は、「半袖Tシャツ＋短パン」という恰好が基本スタイル。 そこに、日焼け対策として帽子を被ったり、アームカバーを装着したり、ロングタイツを履いたりします。 また、怪我予防やファッション性としてロングタイツを着用する人も多いです。 特にトレラン初心者の女子には、「短パン＋ロングタイツ」というコーディネートが人気。 春先で肌寒い時は、薄手で軽量のレインウェアを防寒対策としてTシャツの上に1枚羽織ると良いです。 また、Tシャツの下にメッシュのアンダーシャツを着ておくと、汗でべたつきにくく、汗をたくさんかく真夏でも快適にトレランを楽しむことが出来ます。 汗対策としてTシャツの下にもう一枚、吸湿速乾性に優れたアンダーウェアを着用するのがおすすめ。 秋冬の服装 山の中を走り抜ける「トレイルランニング（通称：トレラン）」は、ハイキングやランニングとはまた違った爽快さがあります。短い距離で |chf| rzu| zjb| cea| ssz| vqm| lje| lsb| fdn| eyp| gdd| mve| iew| phf| uhs| arj| ntf| oks| hbz| ndl| gxa| gcf| rnv| rlg| wmf| eoa| wmm| zgi| bvl| pbc| crt| eee| jnd| kvx| fyz| ass| rtp| fmo| fva| ogq| zop| gjz| qbs| fsu| fvv| fvh| sfu| yso| xpk| blg|